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YOGA SPA 9周年記念ギフト『ヨガの恩送り』

2012年4月1日、「すべての人が、体も心も健康で幸せな生活を送るためのサポート」を目的として、YOGA SPAを設立しました。

[ヨガスタジオ][アーユルヴェーダサロン][ベジタリアンレストラン]を併設し、ヨガ(整える)・アーユルヴェーダ(癒す)・ベジタリアンフード(食べる)の総合的なアプローチで、人生をサポートする場所です。

例年は、日頃からの感謝の気持ちを込めて、3月末に『YOGA SPA周年イベント』を開催しています。

今年は9周年。

[9]という数字は、[完結・完成]の数字という意味もあり、今回は何か特別なことができないかとスタッフで話し合いました。

話題の中心になったのは、2020年から続いているコロナ禍の影響による生活様式の変化と、それに伴う体と心の不調です。

9周年についての話し合いの大まかな流れ

・外出自粛、人と人との距離の確保、マスク着用の必須化など、新たな日常に対応することで、気づかない内にストレスが蓄積している。

・ストレスの影響が原因と考えられる、体と心の不調を抱えている人が増えている。

・YOGA SPAの利用者からも、「なぜか分からないけどやる気がでない、何もやりたくない時期があった」という声が多数あった。

・新しい生活様式によって、私たちは、体と心に”窮屈さ”を感じているのではないか。

・”9″周年と”窮”屈さ。強引な繋げ方だけど、今回は「窮屈から解放されるための知恵」をお渡しできないか。

・YOGA SPAだからこそできる、ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジタリアンフードのトータルプログラムを、誰でもご自宅でできる形で、無料で提供しよう。

9周年で、これまで行なってきたことが1つの[完結・完成]を迎え、10年目は原点に戻った気持ちで、YOGA SPAだからこそできる[トータルプログラム]の提供とともにスタートする。

螺旋階段のように、上から見れば元の位置に戻るように見えても、横から見れば一段高い位置に登っているような進化。

YOGA SPAは、そんな進化を遂げたと思っています。

9周年記念ギフトの内容

YOGA SPA代表/ヨガセラピストの鈴木麻衣、YOGA SPAプロデューサー/ヨガセラピストのクリシュナ・グルジが、「窮屈から解放されるための知恵」を動画でお伝えいたします。

動画は、YouTubeでの視聴になります。

ヨガ・アーユルヴェーダの知恵である、[ヨガサプリ][セルフヒーリング”マルマ”マッサージ]の動画は、クリシュナ・グルジ。

ベジタリアンフードの知恵である、[抗ウイルス・抗ストレス・ヘルスドリンク]の動画は、鈴木麻衣が担当いたします。

ギフトの概要は、下記をご覧ください。


【ヨガサプリ】

ヨガサプリとは、短時間で体と心を解放するヨガ的な運動です。

朝・昼・夜で異なる体と心の状態に合わせて、効果が感じられる動きとなっております。

▼[朝サプリ]アクティブライフ
寝起きに感じる「だるさ・重さ」から解放して、活動的な1日を送るためのヨガ的な運動。

▼[昼サプリ]バランスマインド
午前中のストレスや疲れの影響で感じる「イライラ・不安・悩み」から解放して、体と心を安定させる運動ヨガ的な。

▼[夜サプリ]トータルクールダウン
1日使った体と心の”スイッチをオフ(=解放)”にして、「熟睡」するためのヨガ的な運動。

各サプリは、1回6分程度の短時間プログラムなので、毎日の習慣にしやすい内容です。

続けることで、変化を実感していただけると思います。


【セルフヒーリング”マルマ”マッサージ】

マルマとは、インドの伝承医療『アーユルヴェーダ』における身体のエネルギーポイントです。

適度に刺激することで、プラーナ(=生命エネルギー)を活性させ、身体と心のバランスが整う、と考えられています。

[セルフヒーリング”マルマ”マッサージ]は、自分の手を使ってマルマを刺激し、短時間で身体と心の問題から解放されるマッサージです。

今回は3つのメニューをご用意いたしました。

▶︎ストレスから解放される[顔のマッサージ]
▶︎やる気の無さ・だるさから解放される[手のマッサージ]
▶︎不眠から解放される[足のマッサージ]

 
各マッサージは、10分程度の短時間で行える内容となっております。

また、マッサージオイルの作り方を紹介する動画もございます。

オイルを使ってマッサージすることで、効果が促進されます。

そちらもぜひご活用ください。


【抗ウイルス・抗ストレス・ヘルスドリンク】

こちらのお茶は、インド人のアーユルヴェーダ・ドクター[Ashutosh Yardi|アシュトシュ・ヤーディ]から直接聞いたレシピになります。

ドクター・ヤーディーは、インドで自分のクリニックを開業しながら、YOGA SPAで開催している『ヨガ指導者養成コース』のアーユルヴェーダ部門の講師を担当してくれています。

このドリンクを飲むことで、アーユルヴェーダの3つの体質[ヴァータ・ピッタ・カファ]のバランスが取れて、ストレスからも解放されます。

3つのバランスが取れると、免疫力が高まり、自律神経が整うことで、ウイルスが予防できる体質になっていきます。


以上、7つの動画で紹介される「窮屈から解放されるための知恵」をすべて無料でご提供いたします。

“恩送り”という考え方

私たちが無料で動画をお配りすることについて、疑問を持たれる方もいらっしゃるかもしれませんので、理由を書かせていただきます。

ここでいきなり映画の話になりますが、『ペイ・フォワード 可能の王国』という作品をご存知でしょうか?

主人公である11歳の少年トレバーは、「もし自分の手で世界を変えたいと思ったら、何をする?」という学校の先生から与えられた課題に対して、[ペイ・フォワード]というアイディアを提案します。

そのアイディアは、自分が受けた親切を相手に恩返し(ペイ・バック)するのではなく、 別の3人に恩送り(ペイ・フォワード)して親切心を広げるというものです。

【カルマキッチン】

恩送り(ペイ・フォワード)を、実際に体験できる[カルマ・キッチン]をご存知でしょうか?

アメリカの西海岸ではじまり、世界20カ国以上で開催されているイベント。

カルマ・キッチンが開催されるレストランでいただく食事にかかる費用は、これまでに参加した人が既に支払ってくれています。

食後の自分の支払いは0円でもOK。

そのときの自分の財布と気持ちに素直になり、寄付やメッセージなどの優しい気持ちを、次にカルマ・キッチンを開催するレストランに回す、という仕組みです。

「これからあなたの食べる食事は、前の方からのギフトです。」

この優しさとギフトの連鎖を続けていきたいならば、あなたも次に来る方のために恩送りするというのが、カルマ・キッチンです。

【ヨガの恩送り】

2020年3月から始まったコロナ禍の影響でYOGA SPAの売り上げが激減し、このまま継続するか閉店するかを、8月に判断しなければならい状況になりました。

その状況を乗り越えて、今もYOGA SPAを続けていられるのは、皆様が支えてくれたおかげです。

ご自分も苦しい状況にも関わらず、見返りを求めない支援をたくさんの方々からいただきました。

そのお返しの方法として、カルマ・キッチンを参考にさせていただきながら考えたのが、[ヨガの恩送り]です。

7つの動画で紹介される「窮屈から解放されるための知恵」は、YOGA SPAからあなたへのギフトです。

申し込みフォームにお名前とメールアドレスを入力すれば、どなたでも、すべての動画が無料で視聴できます。

視聴後に、自分の気持ちに正直になり、YOGA SPAの活動を支援したいという気持ちが湧いてきた方は、SNSなどでこの情報をご家族やご友人などにシェアしていただけたらと思います。

また、動画を視聴するために用意した[ギフトページ]には、動画の対価を支払う形でYOGA SPAの活動を金銭的に支援できる情報も記載しておりますので、サポートしていただけますと幸いです。

ギフトの受け取り方

▼STEP1.

このページの最下部にある、申し込みボタンを押してください。

▼STEP2.

リンク先の申し込みフォームにて、名前・メールアドレスを入力して、送信ボタンを押してしてください。

▼STEP3.

ご入力いただいたメールアドレスに[ギフトページ]のリンクが記載された、自動返信メールが届きます。

▼STEP4.

[ギフトページ]のリンクをクリックして、動画をご視聴ください。


*自動返信メールが届かない場合

いくつかの可能性が考えられます。以下ご確認ください。

▶︎迷惑メールフォルダに入っている可能性がございますので、そちらをチェックしてください。
▶︎受信拒否設定をしている可能性があります。yogaspa.iys@gmail.com からのメールを受信拒否解除、又は、個別に受信許可設定にしてください。
▶︎登録時のメールアドレスを間違えている可能性があります。メールが届かない場合は、お手数ですがメールアドレスをご確認の上、再度フォームからお申し込みください。

 
*ギフト動画の公開期限は、2022年3月31日(木)までの1年間とさせていただきます。

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