ウォームアップルーム

ウォームアップルーム

ヨーガは一人ひとりの体格、体力、柔軟性、体組成(脂肪、筋肉、骨、水分)などを考慮した、インストラークターの適切な指導を受けながら進めることが効果的です。
ウォームアップルームで体組成計から得られた結果に基づいてヨーガを熟知したスタッフが、あなたの身体に合わせた効率の良いエクササイズを指導いたします。

利用時間

10:00~20:00(休業日、 年末年始、定期点検日、その他特に定めた日はご利用いただけません。)

利用料金

会員名 ルーム利用のみ ヨガクラスとセット シャワー利用
フリーパス
メンバー
時間制限なし 無料 無料
ドロップイン
メンバー
1時間/1,000円 クラス料金+300円 利用時間内
ビジター 1時間/2,000円 クラス料金+500円 利用時間内

利用できる器具

ウォームアップ器具

  • ウォーキングマシーン
  • リカンベントバイク
  • エアロバイク
  • ウエートトレーニング
  • 振動マシーン
  • 体組成計(プリントアウト可別途料金)
  • 血圧計

ウォームアップルームを有効に利用していただく為に

  • 初回の利用時は必ずオリエンテーションを受けてください。
  • 運動に適した服装(ヨガウェア、トレーニングウェア、内履、等)を着用してください。
  • 器具の利用に当たって、順番、時間など節度を持って、お互いに快く利用できますよう心がけてください。
  • 故障、サビ、腐食防止のため使用した器具に付いた汗は、ご自身で必ず拭き取ってください。
  • 使用した用具類は、必ず元の場所に返却してください。
  • 器具の利用に当たって、各器具の利用規則をご理解の上、規則に従って利用してください。

注意事項

  • 安全面及び衛生上、下記に該当する方についてはご利用をお断りさせていただきます。
    1.体調の優れない方
    2.酒気を帯びている方
    3.感染症にかかっている方
    4.医師から運動を禁止されている方
    5.刺青等がある方(長袖等で覆われていれば利用できます。)
    6.その他、当施設の規則及び、スタッフの指示に従わない方
    7.19歳未満の方(ただし19歳未満でも勤労者の方は利用できます。)
    8.妊娠中の方
  • 器具の利用は自己管理、自己責任でご利用ください。自己の不注意により起こした傷病については一切の責任を負いません。あらかじめご了承ください。
  • 具合が悪くなった時はトレーニングを中止し、スタッフにお知らせください。
  • 体を温めるなどの為なので、激しいエクササイズはご遠慮下さい。
  • 施設使用中、物品等を破損した場合は速やかにスタッフにお知らせください。また、不適切な取り扱いによって施設、備品等を破損させた場合は修理代を請求させていただく場合がありますので、ご了承ください。
  • 他のお客様に対しての迷惑行為、施設の利用規定をお守りいただけない場合は退出していただく場合もあります。あらかじめご了承ください。
  • 当施設はアーユルヴェーダトリートメントルームと隣接しております。トリートメントの障害となりませんように、大声や奇声を上げるなど、また打撃音を発する行為などは慎んでいただきますようお願い致します。
  • 施設内を許可なく撮影、録音することは禁止されております。
  • 携帯電話のお持込は禁止させて頂きます。
  • ルーム内は常に上履きを着用してご利用下さい。お忘れの場合はご利用いただけません。
  • 飲料水等の持ち込みは、キャップ付容器のみとさせていただきます。

ウォームアップルームを予約する

予約