チャクラヨガ瞑想

クラス詳細

●時間
・毎週水曜日 / 8:00~9:10 (70分)

●講師
・Mai

●内容

身体に7つあると言われているエネルギーポイント[チャクラ]の働きを深く理解し、それぞれを意識しながら、浄化、整える瞑想法のクラスです。

チャクラを浄化し、正しい位置に整えた後に瞑想を行う効果を、体感していただける内容になります。

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