サウンドメディテーション

クラス詳細

●時間
・毎週木曜日 11:30~12:30 (60分)
・毎週金曜日 19:40~20:40 (60分)

●講師 / Sujata

●運動量 / 運動はしません

●スタジオ小 (Moonスタジオ)

●内容

このクラスでは、7 つのチャクラを癒やし、浄化し、活性化していきます。

7つの各チャクラに意識を置き、シンギングボールの倍音、音楽と共にそこから響く自身の声を呼び起こします。

そのシンギングボールと声の共鳴はチャクラの目覚めを促し、自分の内側と深く繋がり、心身のエネルギーの流れと潜在意識を目覚めさせ、調和と本来の平和で静かな在り方を思い出させてくれます。

シンギングボールの音と波動の中でのシャバアーサナは、大いなる癒しとなり、至福の時を体験させてくれるでしょう。

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