サーダナWeekについて

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とてもいい説明を今日クラスで出来たのでシェアします。

今回のサーダナWeek
ハタヨガクラス毎日受けた方がいい。
ハタヨガはエネルギーレベルだから
まずは完全にきれいな状態にする。(肉体レベルでも精神レベルでも)そしてようやくエネルギーを感じる。1度感じたら絶対にまた感じられる。

そのためには努力と回数が必要。
そしてポーズが重要ではなくて、エネルギーをどう作り出しどう感じるかが問題。だから体が硬いとか全然関係ない。

ハタヨガは努力と忍耐がいるけど、バクティーはただ捧げればいいだけただただLOVEとSmileで。さぁあなたは何をしたい?

ギヤーナヨガは上記すべてをぶち壊す。
エネルギーもLOVEもない。

たまらないぜこの3大YOGA WS

(私だけ燃えてます。)
サーダナWeek サーダナWeek サーダナWeek 
mai

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