お知らせ＊Information

HPの復旧までしばしお待ち下さい。

なますて。
HPの更新ができなくなっています。
お金をはらいそこねました。はー私社会生活しっかりせねば
１０月のギヤーナヨガですが、土曜日１０：００からを日曜日２０：３０へ変更させていただきます。
夜行性グルジからブーイングされました。
変更土曜日１０：００→日曜日２０：３０
よろしくおねがいします。
そして１０月１８日のサンライフ長岡クラスの講師の変更のお知らせ。
鈴木真衣→クリシュナ、グルジ＋助手
度重なる変更すみませんでした！！！
Hari Om

namasute~
エベレストキッチン　ヴィシュヌでーす
　
すいません、うそです
ブログではだいぶご無沙汰してますがtomです
さて、IYS御用達の体に優しいカレー屋さんエベレストキッチンでは、１１月で1周年を迎えます。
一周年をきねんして、エベレストキッチンではみなさまに感謝の気持ちを込めて、
１０月、１１月とうれしい企画をご用意いたしました！
まずは第一弾こちら！

画像が小さくてごめんなさい
＜エベレストキッチン感謝企画第一弾＞
１０／１７日（日）11：00ー22：00（L.O.21:00)
９０分食べ放題　1,050円
・カレー三種（味は当日までのお楽しみ）・チキンティッカ
・サラダ・ナン　・ライス
がどれだけ食べても1,050円
いろいろな本場カレーをつまみ食い、満足いくまで楽しんでください
この機会をお見逃しなく
※１１月には第二弾チラシ持参で10％オフ！も予定しています。
また、新メニューも登場予定！
ぜひ、お試しを！
みなさんのご来店をスタッフ一同おまちしています
インド・ネパールカリー　エベレストキッチン
と、いうわけでみなさんお友達やご家族を誘って、
ぜひいってみてくださいね。
よろしくおねがいしまーす。

ナマステ。
maiです。
この前来年のスケジュールを買いました。
もう2011年
今回は日記も書けるようなスペースつきのものにして、スピリチュアルダイアリーをはじめようと思います。
皆様も来年はじめてみては？
10月ですが、パスの名称をメンバーにさせていただきます。
メンバー割引など、どんどんと行っていきますので、この機会にメンバーになってみてください。
10月セラピーテーマ
またまた腰痛・膝・肩　改善です。
このお悩みが多い。
10月はお休みありません。
10月スケジュール変更無し。
ですが10月限定、内容変更
土曜日YTTTCがギヤーナYOGA１０：００－１１：３０ 主にヴェーダンタの勉強座学です。メンバーやドロップインの方参加可能です。
11月はいよいよsakaiスタジオヒーリングホームスタート
11月スタートヒーリングホーム10月から着実に準備。
季節が変わってきていますので、皆様体調管理は万全に☆
Hari Om

真衣です。
長岡のサンライフ長岡HP
にて「ラージャヨガ９０分クラス」開講します。
１０月２５日より毎週月曜日１３：３０～１５：００まで
参加費：￥１０００
会場費別途￥３００
持ち物：お持ちでしたらヨガマット、タオル
開講にあたって、
１０月１８日無料体験レッスン
１３：３０～１５：００
参加費￥３００＊参加費は会場費のみになります。
要予約
090-8613-6005鈴木まで
ラージャヨガ（サンスクリット語）はインテグラルヨガ（英語）です。
インテグラルにヨガを行っていきましょう～
ご予約お待ちしております。

2010年11月12月
2ヶ月限定
sakaiスタジオ　日曜日Healing　Home　OPEN！！
日曜日・6時間
11月１４・２１・２８
12月　５・１２・１９
ヒーリングの家の目的
YOGAの目的でもあるコンプレックスをなくす。人それぞれですが、
・体重の為の
・ストレスの為の
・不眠症の為の
・関節・腰痛・ヘルニアの為の
・リラックス・ヒーリングの為の
・チャクラ・エネルギーのバランスの為の
・すべてのコンプレックスの改善の為
日曜日・時間6時間
11月１４・２１・２８
12月　５・１２・１９
費用：1回￥１５，０００
　　　3回￥４０，０００　　　
　　　6回￥７０，０００　　　
（出来れば全6回受けられるとより効果的です）
内容
カウンセリング・リーディング
クリヤ
アーサナ
プラナヤーマ
バンダ
ムドラ
スペシャルヨガニドラ
簡単メディテーション
ガーデンワーク
（専用の庭に出て、木々をさわり、風を感じ、花など触ったり、緑と自然にに触れ合う）
アーユルヴェーダ式　アビヤンガ・ヒーリング
アーユルヴェーダ式　食事（完全な食事とアーユルヴェーダの飲物）
※完全の意味は完全に食べても体に負担が無く、心配をしなくて良い食べ物です。
アーユルヴェーダ式　リフレッシュの仕方
このヒーリングプロセスはグルジ独自に改良し、経験をつんだものです。
グルジの経験豊富なヒーリングと癒しの時間をお過ごし下さい。。。
早割り
９月２３日より予約受付
満月9月23日～新月10月8日までご予約の方
全６回を５万円で提供
予約は鈴木まで
090-8613-6005
integral_yoga_study@yahoo.co.jp

ナマステ。maiです
10月よりフリーパス・セラピーパスの名称変更を行います。
・フリーパス→1ヶ月メンバー
・セラピーパス→セラピーメンバー
メンバーは６：００~行われるメディテーションクラス無条件で無料参加可能。
初心者の方も上級の方も、問題をもっていらっしゃる方も、是非この機会にメディテーションとは何か、実際に体感してみてください。
お待ちしております。

こんばんは
maiです。
パス名称変更のお知らせ
フリーパス→1ヶ月メンバー
セラピーパス→セラピーメンバー
とメンバーという名称へ10月から変更いたします。
よろしくお願いいたします。
ナマステ。

皆さんにお知らせです
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Rika

無料インド舞踊のお知らせ
9月7日明日
１９：００～
シュッタンドダス　インドの風の吟遊詩人　「バウルの歌」
が西区護念寺さんにて行われるそうです。
護念寺さんは以前アシュタンガの方を呼んだときにお世話になりました。
ボーダーの無いお寺とっても素敵です。
是非無料ですので足を運んでみてください。
護念寺