11月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
代行とYOGA SPA DAYについてご案内させていただきます。
【代行について】
Gurujiのクラス
11月は出張が多くあるため、Gurujiの担当クラスに代行が多数あります。
その他にも、日時・担当の先生が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
11月『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
11月の特別ヨガクラスは、”冬支度のためのヨガ”をテーマに4つのクラスを開催します。
●風邪予防効果も抜群の「鼻うがい」
●ヨガのポーズや呼吸で「免疫力UPヨガ」
●内側に宿る静寂を知る「ヨガと瞑想」
●冬の不調を解消へ導く「代謝UPヨガ」
の4つを通して、心と体の調子を崩しやすい冬を元気に乗り切るための知識と方法が学べるクラス内容となっています。
11/21(Wed)の詳細は↓のページからご覧ください。
>>2018/11/21(Wed)YOGA SPA DAY
11月スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
