YOGA SPA 6周年イベント『Light of Life』

ヨガの目的はエクササイズのためでしょうか？それともマインドフルネスのためでしょうか？

目的は人それぞれあっていいと思いますが、選択肢が多くて迷う人がいるもの事実です。

そんな時代だからこそ、ヨガ発祥の地インドで伝わる”本当の目的”を知ることが大切です。

YOGA SPAではクリシュナ・グルジのもと、伝統的なヨガを伝え続けてきました。

これからも”本当のヨガの目的”を見失わないための『Light of Life(人生の光)』でありたい。

そんな思いと皆様への感謝の気持ちを込めて6周年イベントを開催します。

イベントは、3月31日(土)と4月1日(日)の2日間で、合計3つの企画をおこないます。

詳細は下記をご覧ください。

ハタヨガ・ラージャヨガ

「キャンセル待ち」での予約受付となりますので、あらかじめご了承ください。

クリシュナ・グルジによる、体・心・呼吸のつながりを体感するためのワークショップです。

ヨガの語源をたどると”つなぐ”という意味があります。
また、ヨガの目的は自分と世界の”全てがひとつ”だと悟ることです。

最初は「体と心」、次に「自分と世界」のつながりを感じ、最後には「全てがひとつだと悟る」という順で目的に至ります。

今回のワークショップでは、最初の段階の「体・心・呼吸」の調和と理解を深め、”つなぐ”を体感していきます。