▶︎Newクラス
▶︎休講クラス
▶︎代行クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎時間/担当変更クラス
▶︎イベント
▶︎ワークショップ
▶︎サットサンガ勉強会
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼Newクラス
火曜日
・19:45~20:45[ベーシックハタヨガ] / Ryo
木曜日
・18:20~19:10[やさしいヨガ] / Kaoru
・19:30~20:30[ビギナー] / MAI
夕方からのクラスがより充実します。
この機会に受講してみてください。
▼休講クラス
8月2日(水)
・19:20-20:30[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
8月13日(日)
・17:00-18:00[セラピー] / Tomoe
▼代行クラス
8月11日(祝・金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
8月21日(月)
・19:45-20:30[アロマキャンドルヨガ] / Junko
8月22日(火)
・10:00-11:10[ストレッチヨガ] / MAI
▼時間/内容変更クラス
8月11日(祝・金)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
▼時間/担当変更クラス
8月11日(祝・金)
・17:00-18:10[ベーシックハタヨガ] / MAI
▼イベント
BEACH CLEAN & SUNSET YOGA
クリックすると詳細がPDFでみれます
[スケジュール]
●日程
8月19日(土)
＊雨天の場合：8月27日(日)
●時間
17:20～17:50 / ビーチクリーン
18:00～18:45 / サンセットヨガ
19:00～20:00 / ディナータイム
＊テイクアウトもOK。テイクアウトはお食事のみ
[場所]
ビーチクリーン&サンセットヨガ / 関屋浜
ディナー / YOGA SPA 1階 HAVAN DINING
[担当]
●ヨガ担当：Minami
●サポート：MAI
BEACH CLEAN & SUNSET YOGA
▼ワークショップ
[ヨガアーユルヴェーダ・ワークショップ]体と心にやさしいタイプ別ライフスタイルと継続のコツ編
このワークショップは、クリシュナ・グルジとインド人アーユルヴェーダドクターのアシュトシュ・ヤーディがYOGA SPAで行った講義のテキストを再編集し、ヨガとアーユルヴェーダの智慧をもとに、真の健康を手に入れる知識が学べるプログラムです。
[座学]と[ヨガ実習]を組み合わせた構成で、学びと体験を通して体と心の不調改善や病気を予防するための、セルフメンテナンスを学ぶことができます。
今回は、全3回開催するシリーズの最終回になります。
アーユルヴェーダでは3つのドーシャ（＝ヴァータ・ピッタ・カファ）のバランスをとることが重要です。
バランスが取れれば、病気や怪我、心の葛藤から解放されます。
体調不良や不調が出た時に対処する方法もありますが、それよりも予防することが大切です。
バランスが崩れてからでは遅いのです。
健康な体と心を保つための良い習慣を一緒に学んでみませんか？
体と心にやさしいタイプ別ライフスタイルと継続のコツ編
▼サットサンガ勉強会
YOGA SPAは、グルジが与えてくれたヨガの教えと共に10年間歩んできました。
2023年にグルジが活動休止することで、その教えが失われないために、みんなと集まって勉強する場所を作りたいと考えています。
「グルジヨガの学びを止めないで！」
をモットーに、2023年1月から10月まで、毎月第4土曜日にMAIがヨガについて学び考える集い(＝サットサンガ)を開催します。
全10回の内容には、月毎に”学び考えるテーマ”を設定します。
今回はより多くの方に「ヨガについての学びと考え」を届けられるように、YOGA SPAのスタジオ受講に加えて、オンライン受講ができる場もご用意しました。
オンライン受講される方には、サットサンガの動画だけでなく、体や心を整えるヨガのセルフプラクティスにも役立つ「ヨガクラス動画」が視聴できる特典もございます。
グルジから学んだことを復習し、理解を深め、人生に活かすのはもちろん、みんなの悩みが解決するような場所にしていきたいと思います。
共にヨガについて学べるのを楽しみにしています。
心とは
[日程]
8月26日(土)/18:20〜19:30
サットサンガ勉強会の詳細
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
8月の新月・満月
・満月：8月2日(水)/31日(木)
・新月：8月16日(水)
クリックするとPDFの8月スケジュールがみれます
