▶︎代行クラス
▶︎場所変更クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎内容変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎担当/内容変更クラス
▶︎Swamijiクラス
▶︎リトリート
▶︎ワークショップ
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼代行クラス
11月4日(土)
・18:20-19:30[デトックス] / Junko
11月5日(日)
・10:00-11:10[ビギナー] / Minami
11月24日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / mai.k
・19:45-20:30[料理教室] / シェフ
▼場所変更クラス
11月11日(土)12日(日)に開催する「瞑想リトリート」をSunスタジオで行います。
通常クラスはMoonスタジオの開催で定員8名の要予約となります。
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
11月11日(土)
・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Junko
・18:20-19:30[姿勢改善] / Junko
11月12日(日)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Tomoe
・10:00-11:10[ビギナー] / Kumiko
[予約]
スタジオの広さの関係上、定員のあるクラスになるため予約が必須です。
予約フォームからお願いします。
▼時間変更クラス
11月23日(祝・木)
・17:00-18:00[やさしいヨガ] / Kaoru
▼内容変更クラス
11月18日(土)
・18:20-19:30[プラーナヤマバンダ] / MAI
▼時間/内容変更クラス
11月3日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
・17:00-18:10[ベーシックハタヨガ] / MAI
11月18日(土)
・10:00-11:30[ハタヨガ] / Swamiji
11月23日(祝・木)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Tomoe
▼担当/内容変更クラス
11月11日(土)
・18:20-19:30[姿勢改善] / Junko
11月11日(土)
・18:20-19:30[ビギナー] / Junko
▼Swamijiクラス
【Swami Viswarupananda｜スワミ・ヴィシュワルパナンダ】
スワミ・シバナンダ師の直弟子である父を持ち、クリシュナ・グルジの兄でもある。
幼少期からヨギーの素質をもち、大学卒業後はすぐにシバナンダアシュラムヘ出家。
アーサナ教本のモデルを務めるほどの完璧なアーサナを行う。
クリアヨガや瞑想への導きは自身の体験をもとにしているからこその言葉である。
インドの聖地リシケシのシバナンダ・アシュラム（The Yoga Vedanta Forest Academy) で学びスワミ・チダーナンダ・マハラジより名前を授かった本物のヨギー。
11月クラス
「ハタヨガ」を開催します。
＊ハタヨガクラスには定員がありますので、参加には予約が必要です。
＊クラスに参加する際は、Swamijiへのプラサード(捧げもの)または、寄付をご持参ください。
＊プラサード(捧げもの)または、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
ハタヨガ
インドで教本にもなった、完璧なスワミジのアーサナを間近で見ながらハタヨガの練習ができます。
具体的な内容は、スワミジが参加者のみなさんに必要と感じ取ったことを行っていきます。
スワミジは、アーサナ、呼吸法、バクティ、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ハタヨガのクラスの中に哲学的な要素が入るギヤーナハタヨガ、エネルギー的な要素が入るクンダリーニハタヨガ、浄化法の要素が入るクリアハタヨガなど、「ハタヨガ」にも様々なバリエーションがあることを体験していただけるクラスです。
[スケジュール]
●日程
毎週水曜日
●時間(90分)
10:00-11:30
19:00-20:30
＊11月限定土曜日開催
11/18(土)
10:00-11:30
[講師]
スワミ・ヴィシュワルパナンダ
[通訳]
MAI / YOGA SPA yogayuH代表・インストラクター
[持ち物]
プラサード(捧げもの)または寄付
[予約]
定員のあるクラスなので予約が必須となります。
予約フォームからお願いします。
▼リトリート
【瞑想リトリート】
インドの本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験
このリトリートでは、スワミ・ヴィシュワルパナンダから直接教えを受けることができます。
スワミの名前を授かった方々は、アーサナや呼吸法の練習、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ヨガが生き方、在り方そのものになってはじめて、ヨガの本質や目的に気づくことができます。
インドでは『スワミジ』と呼ばれ、誰からでも尊敬される、本物のヨギーと言える方々です。
日常から離れる1泊2日のリトリートで、本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験ができる環境がここにあります。
日程
・11/11(土),12(日)
時間
1泊2日/1日目13:00〜2日目13:00まで
会場
YOGA SPA yogayuH
参加対象
・ヨガ練習者、指導者の方
・ヨガが好きな方
・ヨガを深く学んでみたい方
＊ヨガ歴は問いません
定員
10名(定員に達したためキャンセル待ちとなっております)
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
瞑想リトリート
▼ワークショップ
ハタヨガ瞑想ワークショップ
『ハタヨガのマスターから直接学ぶ – 瞑想への最高の準備と至福への導き – 』
今回のハタヨガ瞑想ワークショップの講師「スワミ・ヴィシュワルパナンダ」は、ハタヨガの全てのアーサナを完璧に習得し、インドのアーサナ教本のモデルにもなられた方です。
これまでインドだけでなく、日本をはじめとする世界各地で、ハタヨガの初級・中級・上級者を問わずに指導してきた実績もあります。
日本にいながら、ハタヨガのマスターから、インドで古代から伝わる本当の
▶︎アーサナ(ヨガのポーズ)
▶︎プラーナヤマ(呼吸法)
▶︎バンダ(エネルギーを体内に留めてコントロールする方法)
▶︎ムドラ(手や指でシンボルを作ることでエネルギーを調和させる方法)
が学べる機会はとても貴重です。
ワークショップでは、30年以上の修行と鍛錬を経て得た、完璧なアーサナはもちろん、エネルギーの生み出し方と引き上げ方、瞑想状態に自然に入る方法を直接指導してくれます。
当日学んだ順番で瞑想をおこなった時、瞑想が今までと違う体験であると気づくでしょう。
もしかしたら、”自分の本質に触れる至福の時間”が訪れるかもしれません。
滅多に無いこの機会を逃さないでほしいと思います。
4都市開催
長岡市 | 新潟県 ▷ 10月28日(土) / 10:00-13:00
小松市 | 石川県 ▷ 11月5日(日) / 10:00-13:00
静岡市 | 静岡県 ▷ 11月23日(木・祝) / 13:00-16:00
江東区 | 東京都 ▷ 11月26日(日) / 15:00-18:00
定員
40名/各回
長岡市 / 新潟県 ▶︎ “残席7”
小松市 / 石川県 ▶︎ “残席9”
静岡市 / 静岡県 ▶︎ “キャンセル待ち”
江東区 / 東京都 ▶︎ “キャンセル待ち”
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
ハタヨガ瞑想ワークショップ
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
11月の新月・満月
・新月：11月13日(月)
・満月：11月27日(月)
11月スケジュール
クリックするとPDFの11月スケジュールがみれます
