2.2

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今日も寒い日でしたね。

朝はいいお天気だと思っていたら、クラスをしているうちに吹雪に変わってました。

そして夕方坂井スタジオを出るときには、車が雪で埋もれてました(笑)

これだけ雪が降ると、外に出るのがいやになりますよね。でも、状況が許したらぜひスタジオに足を運んでみて下さい。

そして、寒さで知らず知らずかたまっている体をほぐしたり、血流を良くして体の中から温めたり、心身共にリラックスをして下さいね!!

明日は節分。明後日は立春。暦ではもう春なんですね。暖かい春が待ち遠しいです。

まだまだ寒い日が続きますが、体調に気をつけてあたたかくしてお過ごし下さい。

来週も木曜日、坂井スタジオでお待ちしております☆

Yoga is harmony

Rika

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