人間関係やコミュニケーションで悩んだり落ち込んでも、驚く程回復が早くなりました
+ Q. 受講前に感じていた悩み・課題を教えてください
昔から不安や緊張が強く、過食の症状がありました。ヨガを学ぶ中で改善したいと思っていました。
+ Q. 印象に残ったレッスンや学びを教えてください
ヨガ哲学は初めは難しく理解できない、と思っていました。ですが、見返すごとに気付きがあり、哲学のおもしろさ、素晴らしさにどんどん引き込まれていきました。実技では、アーユルヴェーダのドーシャタイプに合ったアーサナを学ぶことができ、とても楽しかったです。レッスンを組み立てるところまで学ぶことができました。
+ Q. スワミジやMAI、YBC講師の指導で特に良かった点を教えてください
スワミジとMAI先生から学べたことのありがたみを、じわじわと感じる日々です。スワミジからは、ヨガとは何か、という本質を学ぶことができました。迷わず真実を学ぶ道に導いてくださいました。難しい哲学の話を例え話にして話してくださったのが分かりやすくて良かったです。MAI先生は、自分の中にエネルギーがあること、自分で自分を励ます力があることに気づかせてくださいました。通常のレッスンでは、実技の復習をしてくださるので、2回学べます！すごくラッキーでした。
+ Q. 受講後に感じた心身・ライフスタイルの変化を具体的に教えてください
まず、夜型だった生活が一変し朝型人間になりました。朝はマントラ、アーサナから始まり、習慣になっています。そして、少しずつアーユルヴェーダを生活に取り入れるようになり、食べること、着るもの、体のお手入れ、時間の使い方など、全て選択するものが変わってきたように思います。また、人間関係やコミュニケーションで悩んだり落ち込んでも、驚く程回復が早くなりました。悩んでいた不安や緊張にも自分で向き合い、対処する力が少しずつついてきました。これからもたくさんの変化を感じられると思うと楽しみです。
+ Q. 友人に[ヨガ資格取得コース]を勧める可能性はありますか？
ある
+ Q. 上記の回答の理由を教えてください
ここならヨガの本質を学ぶことができるからです！
+ Q. “受講前の自分へ”メッセージをお願いします
不安もあったけれど、資格取得コースに申し込んだ私ありがとう！たくさん悩んできた自分を今なら励まして抱きしめてあげたい、そんな気持ちです。ヨガに出会い、今まで経験してきたことに感謝できるようになっています。
不安や緊張に「自分で向き合う力」を。心の回復力を高め、生活習慣を根本から改善する。
