受講したことでヨガの概念が180度変わり、毎日唱えるマントラと太陽礼拝ができるようになりました
+ Q. 受講前に感じていた悩み・課題を教えてください
瞑想をすることやヨガ哲学について詳しく知りたかった。
+ Q. 印象に残ったレッスンや学びを教えてください
3つのグナの教えを聞き、ラジャシックになりがちな所を、サットヴァに向かう為に都度思い出しては意識出来るようになりました。
+ Q. スワミジやMAI、YBC講師の指導で特に良かった点を教えてください
ヨガ哲学のクラスの話しで、回ごとに話は進んで行くのですが、毎度確認の為に大事なところを、前回話した内容をして頂いていたので、印象に残りやすく理解することが出来ました。YBCの福井講師のみなこさんもたくさんサポートして頂いたので悩みながらも進むことが出来ました。
+ Q. 受講後に感じた心身・ライフスタイルの変化を具体的に教えてください
受講したことでヨガの概念が180度変わり、毎日ヨガをすることは出来ないと思い込んでいたけど、毎日やることを欠かさずしていたら日課として毎日唱えるマントラと太陽礼拝ができるようになりました。
+ Q. 友人に[ヨガ資格取得コース]を勧める可能性はありますか？
ある
+ Q. 上記の回答の理由を教えてください
ヨガ哲学やアーサナを学ぶことで心に平安が訪れるので是非とも学んで欲しいと思いました。
+ Q. “受講前の自分へ”メッセージをお願いします
迷うことなくコツコツすれば必ずできます。
ヨガの概念が180度変わる。日課として実践し、心に平安をもたらす学びへ。
