不安と期待の中挑戦したけど、新しいライフスタイルを取り入れるきっかけになったよ。挑戦すると決めたことは正解でした！
+ Q. 受講前に感じていた悩み・課題を教えてください
ヨガが初めてだったことと、身体が硬いので不安はありました。
+ Q. 印象に残ったレッスンや学びを教えてください
ヨガ哲学に触れてコントロールできることできないこと、心の在り方について考える機会が増えました。
+ Q. スワミジやMAI、YBC講師の指導で特に良かった点を教えてください
対面での講義の時もひとりひとりを観てくださっていることを感じ安心でした。
+ Q. 受講後に感じた心身・ライフスタイルの変化を具体的に教えてください
できるところからアーユルヴェーダを取り入れています。リラックスしたいなと思った時に短い時間ですがヨガしたり、夜寝る前に心を静める時間をつくるようになりました。
+ Q. 友人に[ヨガ資格取得コース]を勧める可能性はありますか？
ある
+ Q. 上記の回答の理由を教えてください
ヨガ、アーユルヴェーダの基本が学べるため。
+ Q. “受講前の自分へ”メッセージをお願いします
不安と期待の中挑戦したけど、新しいライフスタイルを取り入れるきっかけになったよ。挑戦すると決めたことは正解でした！
ヨガが初めてでも大丈夫！身体が硬くても、心の在り方と新しいライフスタイルを学べる。
