ナマステ。
今日は朝から八百屋さんが野菜を売りに来てくれて、苺とアスパラ菜を頂き、お買い物へ出かけなくても、食べ物に困りませんでした。感謝
そしてお庭のハーブが風で折れたので、ハーブティーにしました。
スタジオに戻ってから庭のカモミールの白さが異常に気になり、なんて、純白で純粋なんだろう。と強く感じました。
何でこんなに強く感じるのかと思い、カモミールの採取のタイミングも調べたかったから、色々調べたら、
*花言葉
親交・苦難に耐えて・苦難の中での力
とありましたよｗ
そして効果は
・風邪の初期症状・月経痛の緩和
カモミールは、体を温め発汗させる作用があるので、ヨーロッパでは、子どもが風邪の初期症状を緩和する薬茶として利用されています。また体が温まり血行がよくなることで月経痛を癒す効果も期待できます。
プランターでフレッシュなカモミールを育てるのはめんどうという方は、ドライカモミールをどうぞ。
不眠に役立つリラックス効果
カモミールの花に含まれる精油には、神経を鎮めリラックス作用があるので、安眠に導き、疲労を回復する効果が知られています。
今日は贅沢にフレッシュカモミールティー
を飲みました。
丁度お腹も痛いし、効くかな～
みんなチャンティング忘れずに（笑）
(￣0 ￣お(￣〇￣や(￣ε￣す(￣￢￣みぃ
LOVE OM
