ダイナミックメディテーションのお知らせ

ナマステ～ン。
6月に2week特別講師を勤めたスジャータ講師による、
朝のダイナミックメディテーションを
今週の7月4日（土曜日）
朝　８：００－９：００
￥５００
にて行う事になりました。
特にアーサナというわけではありませんが、朝から開放する気分です。
休日の始まり開放した気分でスタートしてみませんか？
Hari Om 　mai

親愛なる皆さん、
今回、土曜日の朝に又、ダイナミックメディテーションを
やることになりました。
寝起きそのまま来てOK、そして一日をハッピーに過ごしましょう♪
ダイナミック メディテーションとは…
呼吸への働きかけと心身の浄化のステージから始まるエネルギーの変容のための強力なメソッド。朝にするのが最適なこの瞑想は、一日を元気に始めるための強力な方法です。緊張や抱え込まれた感情の出口を与えてくれるとともに、エネルギーをすばらしく高めてくれます。
Love & Hug Sujata