ナマステー
スタジオOPENから3日立ち、疲労と寝不足が限界になってきていました。
3日以上は私達、無理しない方がよいと思います。
3日以上続けて、仕事をしたりすると集中力もなくぼやけた時間になりやすいです。
そうなら
いったん止って、
ちょっと休んでから、
やりましょう～
昨日は夜クラスを受けましたが、起きていられませんでした。
太陽礼拝も最後は出来ず、アジャストしているフリをして、逃げてましたｗ
だって朝の健康教室でばっちり、やったもん～
最後の瞑想では、普通頭がこっくりこっくりなるのに、私おへそから上がぐわんぐわんとゆれてる～
を観察していました。
おもしろい。
これはチャクラとも関係があるんですよ。
アドバンスなティーチャーになってくると、色々な事が自身で実際分かり、上手くまだその段階までいっていない生徒さんへどのように伝えるかなど、考え、瞑想したり、本当に楽しいステップアップです。
そんなアドバンスなティーチャーを目指す為のコースが11月に開講いたします。
もちろんインド公認ライセンス取得コースです。
クリシュナjiが主な講師ですが、私も講師として行なっていきます。
インフォメーションは9月になります。お待ち下さい。
そしてこの場をかりて、お礼させてください。
たくさんのお花やメッセージありがとうございました。
皆様に支えられて、これからもたくさんの方へ、YOGAをシェアできたらよいと思います。
そして初心を忘れないように、行って行きます。
Hari Om
