初！！

こんにちは！
土曜日の18：30～Yogayuセラピークラスを担当させていただきました、MOMOです。
なんといっても、私、Yoga教えるの初めてでした～。。。
いつも見ている角度ではない、あそこからの光景はけっこう、すごかった。
ひさびさの緊張感、ﾋﾞｼﾋﾞｼきました(^^;)
そんな中、クラスに参加してくださった方々には、ただただ感謝です。
そして終わった後の、みなさんの笑顔とかけてくれる言葉があたたかくて、
とてもとても嬉しかったです。
おつきあいいただき、ありがとうございましたm(_)m
「誰にでも初めというものがあるんです」
いつかのmai先生の言葉を思い出します。。
Yogaを伝えていくことは、とてもステキなことだと改めて感じたし、
どうやったらもっとリラックスしてもらえるのか、どうやったら心も身体も健康な状態になって
もらえるのかを、考えて感じて、自分で実践していくこと、自分には必要だと思いました。
7月のセラピーは便秘改善＆ダイエットがテーマです。
体の中にいらないものを溜めておかないこと、適正体重でいることはとても大切なことだと思います。
7月は、土曜日Yogayu18：30～クラスを担当するかと思います。
どうぞよろしくお願いします(^^)