yogayu!!!!!!
こんにちはshantih(シャンティー)です◎
昨日はyogayuがオープンしてちょうど1周年の記念すべき日
だったんですが
途中までそれをうっかり忘れてました(汗
夕方、1年分の感謝をこめてお掃除
たった1年とは思えないほど濃厚な時間を刻んでるスタジオです
私にとって。
この1年沢山の方々とヨーガの教えを共有し
学びの喜びを共感できたこと
本当にありがたいことです
お手伝いのお仕事が終わり
夕方からは上級クラスを受けてみました
上級クラスといっても
アーサナは数えるほどしかしませんでした
ただ、1つ1つのアーサナで確実にリラックスや安定を感じていく
「スティラ スカン アーサナン」
全てのアーサナは快適で安定していなければならない
ヨーガスートラの中の一節です
上級クラスですが
ヨーガの一番基本的なことを改めて感じました
皆さんも上級クラス受けてみてはいかがでしょうか
アーサナが上級というよりは「気づき」が上級
というのが私の感想ですｗ
LOVE….
