▶︎年末年始の休講日
▶︎冬季限定代行/クラス
▶︎休講
▶︎時間/内容/担当変更クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎[期間限定開催]スワミジによるハタヨガ
▶︎[毎週土日]スワミジによるヨガ
▶︎イベント
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼年末年始の休講日
12月29日(月)は施設の大掃除、12月30日(火)〜1月2日(水)はYOGA SPAの年末年始休業のため、YOGA SPAクラスは休講となります。
YOGA SPA内のハヴァナダイニング、ハーブズライフの休業日については、下記のリンクからご確認ください。
▼冬季限定代行/クラス
毎週木曜日
・10:00-11:10[ベーシックヨガ] / Kumiko
毎週金曜日
・18:30-20:00[インドヨガ瞑想] / Tomoe
▼休講
1月3日(土)
・17:00-20:00[サットサンガ] / Swamiji
毎週金曜日(冬季休講)
・19:45-20:30[メディテーション] / MAI
毎週日曜日(冬季休講)
・10:00-11:10[やさしいハタヨガ] / Kumiko
▼時間/内容/担当変更クラス
1月12日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼時間変更クラス
1月12日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼[期間限定開催]スワミジによるハタヨガ
クリックするとPDFで1月スケジュールがみれます
初心者の方でも受講できるヨガポーズの基本や呼吸法を行います。
正しいポーズのアライメントやアジャストをスワミジが直接指導するクラス。
初歩から小さなステップで進めていきましょう。
※スケジュール表には表記していません
※ご予約の方が優先で受講できます
※ご予約が無くても空きあれば参加可能です
※ご予約が無い場合は先着順でのご参加となります
ご理解、ご協力をよろしくお願いします。
毎週月曜日
・11：30～12：30[ハタヨガ]
⚫︎日程
1月5.12.19、26日
⚫︎場所
YOGA SPA yogayuH 2階 Sunスタジオ
⚫︎詳細
下記のURLからお願いします。
内容・参加方法を見る
[毎週土日]スワミジによるヨガ
スワミジとは、インドのヨガや精神的な伝統において尊敬される存在で、厳しい修行を通して、ヨガの深い智慧を体現しています。
その教えは身体的な実践を超え、人生の本質的な問いに答え、精神的成長を促してくれます。
日本のヨガスタジオで、スワミジのクラス定期的に受講できる場所は希少です。
スワミジと出会によって、深い気づきや変容がもたらされることもあります。
毎週土日にスワミジによるヨガを開催しています。
詳細は下記からご確認ください。
[毎週土曜日]サットサンガ
⚫︎日時
17:00-20:00
＊以降は毎週土曜日の上記時刻に開催
⚫︎場所
YOGA SPA yogayuH 2階 Sunスタジオ
⚫︎詳細
下記のURLからお願いします。
内容・参加方法を見る
[毎週日曜日]アートマヨガ | 魂のヨガ
⚫︎日時
10:30-12:00
＊以降は毎週日曜日の上記時刻に開催
⚫︎場所
YOGA SPA yogayuH 2階 Sunスタジオ
⚫︎詳細
下記のURLからお願いします。
内容・参加方法を見る
▼イベント
YOGA SPA 新年会2026
毎年恒例のイベント『YOGA SPA 新年会』。
今年のイベント内容は、スワミジによる「Antar Jyoti | アンタルジョティ (真の光)」の新年特別サットサンガ、9名のインストラクターによるリレー形式の太陽礼拝108回とスワミジのガイドによる瞑想、そして、太陽礼拝と瞑想に参加された方は、インストラクターも参加する交流ランチ会にご招待します。
食後は、スワミジに直接質問や相談できる時間も設けます。
新年のヨガの始まりを、清々しい太陽礼拝と深い瞑想、温かな交流で迎え、「真の光」で気づきと喜びに満ちた一年にしていきましょう。
YOGA SPA 新年会 2026
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
12月の新月・満月DAY
・新月：1月19日(月)
・満月：1月3日(土)
1月スケジュール
クリックするとPDFで1月スケジュールがみれます
