4月お花見YOGAWS　in　Nagaoka

4月下旬にお花見YOGAWS　開催したいと思っていますが、、、
下旬ってもう終わっちゃってる？
野外でやりたいけど、さすがに寒いかな。
今回のテーマ
「YOGA　KRANTI」サンスクリット語でヨガクランティといいます。
これはYOGAで繋がるるる～
結んでつなぐみたいなイメージです。
ヨガフェスタの時のようにたくさんの人たちと繋がりたいと思います。

私たちの身体、心、社会でリラックスの調和にヨーガが必要です。
ヨーガは私達の心・体を柔軟にし、リラックスと平和への助けになります。
今回のWSでは…どうやって簡単に呼吸をコントロールし、少しの瞑想法とストレスと感じている心をどのように変えていくか。
平和な生活を送る為のエッセンス
YOGA is strong,flexible,balance.
ヨーガは強さ、柔軟、バランスすべてがありYOGAである。

つなごう
詳細は少々お待ち下さい。
LOVE＆OM