ワークショップ
YOGA SPA yogayuHで開催するワークショップをご紹介します。
YOGA総合施設のならではワークショップを企画・開催していきますのでお楽しみに!
YOGA SPA 12周年イベント『瞑想の種を植えよう』
周年祭のイベントクラスでは、YOGA SPAでは初めての試みとして、3時間の瞑想にチャレンジします。
瞑想の方法は、YOGA SPAのインストラクターの師であるスワミ・クリシュナプラーナナンダ(旧クリシュナ・グルジ)がプロデュースした内容です。
今回のイベントは、2日間で内容が完結します。
▼3.20(祝):1日目 | 瞑想のお話会
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
瞑想の目的・効果・方法だけでなく、瞑想をする方が良い理由や瞑想する人としない人の違いについても、詳しくお話ししてくださいます。
▼3.30(土):2日目 | 瞑想体験会
[講師]
MAI
[内容]
1日目のお話会から10日後に、スワミがお話してくださった瞑想の準備をしてから、瞑想にチャレンジします。
YOGA SPA 12周年イベント