ワークショップ

YOGA SPA yogayuHで開催するワークショップをご紹介します。
YOGA総合施設のならではワークショップを企画・開催していきますのでお楽しみに!

2017年4月1日(土) 開催のワークショップ
– カラダとココロに効くYOGA【1日目】 –

おかげさまで4月1日にYOGA SPAは5周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めたイベント『カラダとココロに効くYOGA』を開催します。

▼イベント内容▼

●特別クラス 10:00-13:30
アーユルヴェーダ体質バランスヨガ 〜理論と実践〜
(アーユルヴェーダランチプレート付き)

●無料クラス 12:30-13:30
ビギナークラス

●5周年パーティー 18:30-21:00
ギヤーナヨガ・キールタン・ディナー

参加された方には5周年記念プレゼントもあります。

第6回ヨガリトリートヨガクラス

アーユルヴェーダ体質バランスヨガ 〜理論と実践〜

アーユルヴェーダが基本としている理論である、体と心の3つの体質を見極め、

・ヴァータ体質(風のエネルギー)
・ピッタ体質(火のエネルギー)
・カファ体質(水のエネルギー)

のバランスを取り、健康な体と心になれる知恵を伝授いたします。

また、それぞれの体質別で、前屈、後屈、ねじりの苦手なポーズとその改善法もお伝えします。

クラスの後は、アーユルヴェーダ式のランチを食べてエネルギーをチャージしましょう!

【講師】

クリシュナ・グルジ

【日程】

4月1日(土) 10:00-13:30

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【料金】

フリーパス / ¥4,000(税込)
ドロップイン / ¥5,000(税込)
ビジター / ¥6,000(税込)

※料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
※無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。

【定員】

20名様

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

【5周年プレゼント】

記念品をプレゼントします。

3月17日で定員に達しましたが、「キャンセル待ち」でもいいという方の申し込みを受け付けております。

これから申し込まれる方は「キャンセル待ち」となりますので、あらかじめご了承ください。
 
参加費のお支払いもお待ちください。

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【4/1】無料ヨガクラス

おかげさまでYOGA SPAは5周年を迎えられました。

日頃の感謝の気持ちを「無料ヨガクラス」という形で表現したいと思います。

この機会に、もっとたくさんの方にYOGA SPAのヨガを知ってもらえたら嬉しいです。

クラスはYOGA SPA代表 Maiが担当させていただきます。

—YOGA SPA代表 Maiからのメッセージ—

ヨガに出会って12年になりました。

私がヨガを始めたっきっかけはカラダの為だけでした。

ヨガをおこなっていくうちに、カラダはただの結果であり、原因はすべてココロにあったと気が付かされました。

そんな気づきを少しでもシェアできたらと思っています。

ヨガは誰でも、いつでも、どこでも、できるものです。

ヨガでカラダもココロも健康になりましょう!

【講師】

Mai

【日程】

4月1日(土) 12:30-13:30

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【料金】

無料

【定員】

25名様

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

【5周年プレゼント】

記念品をプレゼントします。

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第6回ヨガリトリートヨガクラス

5周年パーティー

5周年を迎えることができた感謝の気持ちを込めて、クリシュナ・グルジの「ギヤーナヨガ」と「キールタン」をおこないます。

ギヤーナヨガ(ヨガ哲学)のテーマは”時間と空間を超越する”です。

グルジの哲学は、自身の経験から語られる言葉であり、たくさんの知恵が含まれています。

非科学的だけどすごく役立つ何とも不思議で魅力的な話が聞けます。

また、グルジのキールタン(インド式讃歌)は、私たちの心の中の怒り、憎悪、嫉妬といったネガティブな感情を解放してくれます。

ヨガのポーズで体が解放されていく感覚とは違う、心が解放されていく感覚を実感できると思います。

ギヤーナヨガ・キールタンのあとは、体に優しいベジタリアン料理を食べて体と心に癒しましょう!

【日程】

4月1日(土) 18:30〜21:00(18:00受付開始)

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【料金】

フリーパス / ¥2,500(税込)
ドロップイン / ¥3,000(税込)
ビジター / ¥4,000(税込)

※料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
※無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。

【定員】

なし

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

【5周年プレゼント】

記念品をプレゼントします。

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2017年4月2日(日) 開催のワークショップ
– カラダとココロに効くYOGA【2日目】 –

おかげさまで4月1日にYOGA SPAは5周年を迎えます。

日頃の感謝の気持ちを込めたイベント『カラダとココロに効くYOGA』を開催します。

▼イベント内容▼

●特別クラス 7:30-9:00
瞑想ワークショップ

●無料クラス 12:30-13:30
ビギナークラス

参加された方には5周年記念プレゼントもあります。

第6回ヨガリトリートヨガクラス

瞑想ワークショップ

全国各地で人気のクリシュナ・グルジの「瞑想ワークショップ」をYOGA SPAで開催します。

YOGA SPAでグルジの瞑想クラスが受けられるチャンスは滅多にありません。

この機会をお見逃しなく!

—簡単なクラス紹介—

今回のクラスでは、トラタックで目の浄化をおこない、瞑想へと導いて行きます。

トラタックはサンスクリット語で「凝視する」という意味です。

「凝視する」とは、”何かをじっと見つめている”状態ですね。

その時、あなたの意識は動かないですよね?

トラタックは、”意識が動かない状態”にすることが目的です。

電話、メール、SNS、、、
あげればキリがないくらい集中を邪魔するものが多いですよね。

今の時代は、集中するのが本当に難しいです。

このワークショップで集中力を養うきっかけもつかめると思います。

瞑想のあとは、暖かいチャイを提供させていただきます。

より深いリラックスを体感できるでしょう!

【講師】

クリシュナ・グルジ

【日程】

4月2日(日) 7:30-9:00

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【料金】

フリーパス / 無料
ドロップイン / ¥1,000(税込)
ビジター / ¥2,000(税込)

※料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
※無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。

【定員】

25名様

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

【5周年プレゼント】

記念品をプレゼントします。

3月23日で定員に達しましたが、「キャンセル待ち」でもいいという方の申し込みを受け付けております。

これから申し込まれる方は「キャンセル待ち」となりますので、あらかじめご了承ください。
 
参加費のお支払いもお待ちください。

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【4/2】無料ヨガクラス

おかげさまでYOGA SPAは5周年を迎えられました。

日頃の感謝の気持ちを「無料ヨガクラス」という形で表現したいと思います。

この機会に、もっとたくさんの方にYOGA SPAのヨガを知ってもらえたら嬉しいです。

クラスはYOGA SPA代表 Maiが担当させていただきます。

—YOGA SPA代表 Maiからのメッセージ—

ヨガに出会って12年になりました。

私がヨガを始めたっきっかけはカラダの為だけでした。

ヨガをおこなっていくうちに、カラダはただの結果であり、原因はすべてココロにあったと気が付かされました。

そんな気づきを少しでもシェアできたらと思っています。

ヨガは誰でも、いつでも、どこでも、できるものです。

ヨガでカラダもココロも健康になりましょう!

【講師】

Mai

【日程】

4月1日(土) 12:30-13:30

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【料金】

無料

【定員】

25名様

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

【5周年プレゼント】

記念品をプレゼントします。

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