国際ヨガの日2017 in YOGA SPA

国際ヨガの日

2014年12月11日、国連はインドのナレンドラ・モディ首相の提案を受け、6月21日を『国際ヨガの日』にすることを宣言しました。

今年で3回目となる『国際ヨガの日』に合わせてYOGA SPAもイベントを開催します。

テーマは、2015・2016年から引き続き”1日かけてすべてのヨガを体感しよう”です。

バリエーション豊かなヨガクラス、インド人シェフが作るベジタリアン料理ヨガ的なライフスタイルやインド文化も体感できるので、ヨガ経験がない人はもちろん、年齢に関係なく誰でも楽しめるイベントです。

年に1度の”ヨガ三昧の日”をYOGA SPAで一緒に楽しみませんか?

ヨガ

国際ヨガの日_ヨガ

ヨガには

    ・ハタヨガ
    ・ラージャヨガ
    ・ギヤーナヨガ
    ・バクティーヨガ
    ・カルマヨガ

など、いくつか種類があります。

そのすべてを体感できるのが、YOGA SPAの『国際ヨガの日』イベントです。

ヨガの講師はクリシュナ・グルジが担当します。

グルジは、”ヨガの聖地リシュケシュでの14年間の修行経験””日本各地での10年間のヨガ指導経験”があります。

日本にいながら本場インドのヨガを体感するにはピッタリの講師です。

料理

国際ヨガの日_料理

より本場に近い環境を体感していただくために、朝昼夜とベジタリアン料理を提供させていただきます。

朝と夜は、それぞれの人の体質に合う料理を提供するアーユルヴェーダスタイルです。

昼は、インドのアシュラム(寺院)スタイルで提供します。

日本にいながら本場インドスタイルの”食べ物”と”食べ方”を体感できます。

スケジュール・イベントの内容

国際ヨガの日

6:30 開場・受付
7:00 チャクラ活性の為のハタフロー&トラタックメディテーション / クリシュナ・グルジ
9:00 朝食(アーユルヴェーダスタイル)
10:00 カルマヨガ「海のゴミ拾い」(自由参加) or 休憩 / マイ
11:00 バクティーヨガ「シバ神の神話を聴く」 / クリシュナ・グルジ&ラクシュミー
12:00 昼食(手で食べてみよう!アシュラムスタイル)
13:00 休憩
14:00 アーユルヴェーダ式ヨーガニドラ / クリシュナ・グルジ
15:00 ペアヨガ・ヨギックマッサージDeリラックス / クリシュナ・グルジ
16:00 ドーシャ別バランスティーの作り方とティータイム / ラクシュミー
17:00 ラージャヨガ練習法(ヨガを習慣にするためのセルフプラクティスの知恵) / クリシュナ・グルジ
18:00 マントラJapaの練習とスワミシバナンダ推奨スピリチュアルダイアリーの書き方 / クリシュナ・グルジ
19:00 夕食(アーユルヴェーダバランスディナー・ビュッフェ式)
20:00 サットサンガ(テーマ: エゴと優しさとは) / クリシュナ・グルジ
21:00 解散

※内容、時間の変更の場合もございます。予めご了承ください

インド文化を体験しよう!

『国際ヨガの日』だからこそ、ヨガの本場インドの文化も体験してみませんか?

今回は

インドのボディーアート『メヘンディ』
インド女性の民族衣装『サリー』

を体験していただけます。

【メヘンディ】

国際ヨガの日_メヘンディ

メヘンディは、白髪染めにも使われる「ヘナ」 を使ったボディアートです。(所要時間は5〜10分)

乾燥したら手でポロポロと簡単に落とせます。(2時間くらいで乾燥します)

体に残る痕は、10〜14日で自然に消えていきます。(最初はオレンジ色で徐々に茶色になり消えます)

※ヘナとは?
花はオイルや香水、葉はヘアトリートメントやヘアカラー、爪のマニキュアとして使われる植物です。
インドでは、日焼け止め、抗菌、殺菌、やけど、発熱、頭痛、不眠、老廃物の排泄、皮膚病な ど、医学的治療のための薬剤として使われています。

【サリー】

国際ヨガの日_サリー

↑の写真のように、好きな色や柄のサリーを選んで着用できます。

サリーの着付けは、YOGA SPAのスタッフがお手伝いいたします。(所要時間は10〜15分)

サリーを着た写真も撮影できます。

イベント概要

国際ヨガの日_YOGA SPA

【日程】

6月21日(水) 6:30~21:00

【開催地】

YOGA SPA yogayuH

【主催】

YOGA SPA yogayuH

【料金】(食事代込み)

・ビジター価格
¥10.000(税込)

・ヨガスパメンバー価格
フリーパスメンバー ¥7.000(税込)
ドロップインメンバー ¥8.500(税込)

※1.参加費はすべて税込価格になります。
※2.小学生までは半額料金・中学生以上は通常料金となります。
※3.参加費は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
※4.無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。

【定員】

70名

【プレゼント】

YOGA SPAオリジナル記念品を参加者全員にプレゼント

【参加方法】

完全予約制のイベントです。

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イベント当日について

【入場時間】

6:30〜開場・受付開始です。
プログラムへの参加は自由となりますので、ご自分の状態に合わせご参加ください。

【駐車場】

早朝と夜はYOGA SPAの駐車場に駐車できますが、日中は周辺の大駐車場へ移動していただきます。

【持ち物・服装】

ヨガマット、汗ふきタオル、お飲み物をお持ちください。
動きやすい服装でお越しください。
(貴重品等はご自身で管理お願いいたします)

【有料サービス】

ヨガマット(1本) / ¥300
シャワー貸し出し(タオル付) / ¥300
ミネラルウォーター / ¥50(容器は別売りです。容器のみご持参いただいても結構です)
インドお菓子 / ¥100~

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講師紹介

KRISHNA GURUJI|クリシュナ・グルジ

ヨガ指導者養成コース講師クリシュナ・グルジ

東インド生まれ。
ヨガ一家に生まれ、幼少期からヨガの練習をおこなう。
14年に渡りヨガの聖地とも言われるインドのリシケシのヨガアシュラムで修行し、アーサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸法、アーユルヴェーダなどヨガに関する全ての知識や実践を網羅。
現在ヨガ修行は30年を越え、約5年前から日本に拠点を移し、本場インドの伝統的なヨガの真髄を各地で指導中。

<主な経歴>
◆シバナンダアシュラム ヨーガ指導可能証明書取得。
◆YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了。
◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。
◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。

ラクシュミー

ヨガ指導者養成コース講師ラクシュミー

アーユルヴェーダの本場である南インドのケーララでアーユルヴェーダ医療施設に勤務。
アーユルヴェーダドクターの指示のもと施術するアーユルヴェーダスペシャリストとして活躍。
現在、YOGA総合施設YOGA SPA yogayuHでセラピストとして活躍中。

鈴木麻衣 (YOGA SPA代表)

新潟生まれ。
東京で就職し、ヨガを始める。
オーストラリア滞在中に出会ったヨガで、体だけでなく精神面の変化にも気づく。
ヨガを深く学ぶために聖地リシュケシュにてヨガ修行し、指導者の資格を取得。
帰国後、新潟市でYoga Studio IYSを設立し、ヨガのシェアをスタート。
インド滞在時に出会ったクリシュナ・グルジと共に、2012年ヨガ総合施設『YOGA SPA yogayuH』をオープン。
YOGA SPAが多くの人にとって”ヨガをライフスタイルにできる場所”であり続けるために、日々YOGA SPAを進化させている。

2006年
YOGA VIDIA GURUKURUアシュラムにてYOGAインストラクター養成コースの修了証を取得。

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