デトックスヨガ

クラス詳細

●時間
・土曜日(月1回) / 18：20～19：30 (70分)

●講師
・Mai

●内容

[デトックス]の意味の通り、”溜まっているものを出す”クラスになります。

体と心に溜まった不要なものを、時には汗として、時には笑いとして、時には感情を爆発させることで、出していきましょう。

不要なもの手放すことで、本当は必要ないものを大事に握りしめていたと、気づいてもらえたらと思います。

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