メディテーション

●時間
・毎月第4土曜日 / 18：20～19：30 (70分)

●講師
・MAI

●内容
ヨガの最終目的である瞑想を練習していきます。

スワミ・ヴィシュワルパナンダ滞在中に、個人的に指導してもらった方法をシェアしながら行っていきます。

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今回はより多くの方に「ヨガについての学びと考え」を届けられるように、YOGA SPAのスタジオ受講に加えて、オンライン受講ができる場もご用意しました。

オンライン受講される方には、2023年に開催した「サットサンガ勉強会」で配信したクラス動画も視聴できます。

オンライン受講の詳細・お申し込みは下記のリンクからお願いします。
→　YOGA SPAオンライン2024