【オンライン】-ヨガ指導者養成コース・講座:卒業生限定- YOGA SPA勉強会

クリシュナ・グルジによるヨガ指導者養成コース・講座の卒業生を対象とした、ヨガに対する考え方や指導法を深めるための勉強会を12月27日(日)にオンラインで開催します。

テーマ

今回の勉強会のテーマは、「“ヨガとエクササイズ”-短時間で効果を出すヨガのポーズと呼吸法-」です。

コロナ禍がきっかけで、運動としてヨガを始めた方が増えています。

その一方で、お仕事やご家族の事情で、スタジオでのヨガクラス受講ができなくなっている人がいます。

また、ストレスの影響で、動くこと自体が面倒に感じる人や、アーサナよりも瞑想やヨガニドラがしたいマインドになっている人も多いようです。

これらを踏まえると、インストラクターの皆さんは、今まで以上に、いろんな状況に対応する必要性が増していると思います。

2020年の最後の勉強会では、[5〜6個のアーサナ][呼吸法][瞑想]を1つのセットとして、外・自宅・オンラインと場所を選ばず、短時間でエネルギーアップを実感できる”ヨガとエクササイズ”をミックスしたプログラム、題して【ヨグササイズ】の内容を学んでいきましょう。

今年の状況を踏まえて行う、”グルジらしくない内容”ですので、もしかしたら、最初で最後の内容になるかもしれません。

【ヨグササイズ】の内容

    ・短時間でのヨガによる筋力、柔軟性、バランスの向上
    ・ストレスや疲労感があってもヨガをやりたいと思ってもらえるプログラム
    ・ヨガ初心者が効果を感じ、継続しようと思えるプログラム
    ・ヨグササイズをサポートするアーユルヴェーダの哲学的な考え方と生活方法

などの内容を予定しています。

勉強会の最後には、質疑応答の時間を設けさせていただきます。

今回の内容はもちろんですが、それ以外の内容でも質問していただければ、グルジから回答させていただきます。

<<こんな方にオススメ>>
・ヨガの本質を守りながら、運動の要素を取り入れる方法を学びたい方
・効果的な”運動としてのヨガ”を学びたい方
・ヨガをやったことがない人にも興味を持ってもらうプログラムを作りたい方
・疲労やストレスを抱えている人にヨガでエナジーアップしてもらうプログラムを作りたい方

概要

【日程】

12月27日(日) 14:00~18:00

【場所】

ZOOM上のYOGA SPA yogayuH

【講師】

クリシュナ・グルジ

定員

なし

受講費

¥5,500(税込)

受講方法

[ライブ受講]
ZOOMでのライブ配信を受講するスタイルとなります。リアルタイムでグルジと一緒にヨガをしましょう。

[ビデオ受講]
当日のクラスを録画した動画を配信します。当日、スケジュールが合わない方でも、自分の好きな時間に動画で受講できるスタイルとなります。

*配信方法は、限定公開のYouTubeになります。動画URLをメールで送信いたします。
*動画の視聴期間は1週間となります。(12月29日〜1月4日まで)
*ライブ受講する方も、ビデオ受講が可能となります。

【スケジュール】

内容・時間の変更の可能性もございます。ご了承ください。

14:00 [5〜6個のアーサナ][呼吸法][瞑想]/【ヨグササイズ】セット1・2
15:00 [5〜6個のアーサナ][呼吸法][瞑想]/【ヨグササイズ】セット3・4
16:00 アーユルヴェーダの哲学的な考え方と生活方法
17:00 質疑応答
18:00 終了

受講準備

◆STEP1.

ライブ配信に使用する「ZOOM」のアプリをスマートフォンまたはタブレットにダウンロードしておいてください。(パソコンの場合はZOOMにてアカウントを作成しておいてください。)

◆STEP2.

・受けたいクラス日時の30分前から5分前までに、視聴するスマートフォン、タブレット、パソコンからZOOMに接続してください。
・YOGA SPAスタッフが視聴を許可します。開始時間になったらクラススタートです。

受講環境

・オンライン受講する場所に、通信状況が安定しているインターネット環境を用意してください。(Wi-Fiを使用している場合は、安定して電波が届いているかご確認ください。)
・スマートフォン、タブレットでの視聴も可能ですが、講師の動きや会場の様子が見やすいため、パソコンでの視聴をおすすめいたします。(パソコンでの視聴に適したサイズで配信しますので、環境を整えて受講していただけると幸いです。)
・スマートフォン、タブレットなどで視聴する際は、Wi-Fiに接続してご利用ください。(モバイル通信で視聴する場合は追加料金が発生する可能性があります。)

 

注意点

・予約制のイベントなのでフォームから事前に予約をお願いいたします。
・料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
・無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。
・ZOOMアカウントの作成、アプリのインストールおよび設定はご自身で行うようお願いいたします。
・勉強会開始30分前から5分前までに、ZOOMに接続して視聴ができる環境を整えてください。
・開始5分前を過ぎてからZOOMに接続した場合は受講ができませんので、あらかじめご了承ください。
・参加者の確認のため、接続時の名前は申し込みフォームに入力したローマ字と同じ名前でお願いいたします。

キャンセルについて


●YOGASPA・講師都合のキャンセルの場合
全額ご返金させていただきます。

●参加者の都合によるキャンセルの場合
・開催日から起算して14日以降30%
・開催日から起算して7日以降50%
・開催日から起算して3日以降70%
・開催日当日100% 

のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。

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