Hari Om tomomiです。
さて先週より始まりましたヒーリングホームsakai
いったいどんなことをやっているのか、
気になるその様子をちょっとのぞかせてもらいにいってきました
ヒーリングホームではまず、みなさんそれぞれがアーユルヴェーダでいう3つの性質の中のどれが乱れやすいのか、ということを知ることからはじまり、
そしてそのひとそのひとにあったヒーリングを行っていきます
・体をリラックスさせて、スタッフに委ねながらのヨギックマッサージや、
・体内を浄化するためのyoga的クリーニングテクニック
・アーユルヴェーダトリートメントやサウナ
・お庭でガーデニング
etc…….
参加されているみなさんも、今週は2週目ということですっかりリラックスされ、
時間がたつのがあっという間だ、とうれしそうに話されていました
食べ物も体質にあったものを選びます
すべての体質にあうようにアレンジされた豆のカレー
グルジいわく、子どものときのように、なにも心配することなく
食べ物を食べたり、マッサージを受けたり、とリラックスしてストレス
ない時間を3時間でも過ごせれば、その人は3才も若返るとのこと
忙しい日常を離れた癒空間で、みなさん少しずついきいきと、
考えるのではなく、感じるという感覚を自然と思い出してきているようでした
まだまだ続くヒーリングホーム
これからの展開がたのしみですね～
Hari Om tat sat…
