5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
【休講情報】
YOGA SPAクラス
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●5月3日(水・祝)/4日(木・祝) 全クラス休講
ヨガジェネレーション主催イベント『新潟ヨガスタイル』を開催します。
長岡クラス(毎週月曜日)
13：45-15：00 『セラピーヨーガ』
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●5月1日(月)
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●5月1日(月)
新発田クラス(毎週火曜日)
10:30-12:00 『ヨガクラス』
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●5月2日(火)
このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。
【クリシュナ・グルジのクラス情報】
4月19日〜5月23日までインド滞在中のため全クラス休講です。
【インドクッキングクラス】
第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。
「Havan Diningの味をご家庭にも」を合言葉に、たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。
5月の講師は、南インド出身のアーユルヴェーダセラピスト「ラクシュミー」です。
南インドの家庭的な料理をアーユルヴェーダの要素を取り入れつつ調理していきます。
いつも担当してくれているハヴァナダイニングのシェフとは違うインド料理です。
初めての方はもちろん、リピーターの方もぜひご参加ください。
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●5月11日 18：20-19：10
●5月25日 18：20-19：10
【ラクシュミークラス】
南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。
ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。
YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。
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●第1、3木曜日(4月6、20日) / 18：20-19：10 『ナーダヨガ』
●毎週月曜日(4月3、10、17、24日) / 19：20-20：30 『インド式ヨガ』
今月は代行でその他のクラスも担当しています。
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●5月5日 / 14：00-15：00 『昼ヨガ』
●第1、2日曜日(5月7、14日) / 8：00-9：00 『朝ヨガ瞑想』 17：00-18：10 『セラピー』
●5月10日 / 19：20-20：30 『腰痛の為のYOGA』
●5月16日 / 18：20-19：30 『肩こり首の為のYOGA』
スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
