7月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
【休講情報】
YOGA SPAクラス
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●7月2日(日) 全クラス休講
●7月17日(月・祝) 19：20-20：30 インド式ヨガ(キールタンナイト&BBQ開催します)
●7月26日(水) 19：20-20：30 ハタヨガ
●7月28日(金) 14：00-15：00 昼ヨガ
長岡クラス(毎週月曜日)
13：45-15：00 『セラピーヨーガ』
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●7月10日(月)
●7月17日(月・祝)
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●7月17日(月・祝)
このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。
【新しいクラスの情報】
なりたい自分になる新月メディテーション
月と上手に付き合い、なりたい自分、自分と向き合う時間を作りましょう♪
月に1回のクラスですのでお見逃しなく。
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●7月23日(日) 8：00-9：00
7月の担当は、なんとスワミジです。
始まりを飾るクラスとなると思います。
内容はお楽しみに。
【クリシュナ・グルジのクラス情報】
YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！
YOGA SPAクラス
毎週水曜日 / 19:20 – 20：30 『ハタヨガ』
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●7月26日は休講です。
長岡クラス
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●7月10日はEriが代行
●7月17日(月・祝)は休講
●7月31日はEriが代行
【インドクッキングクラス】
第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。
たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。
講師は南インド出身のYOGASPAアーユルヴェーダセラピスト「ラクシュミー」です。
南インドの家庭的な料理をアーユルヴェーダの要素を取り入れつつ調理していきます。
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●7月13日 18：20-19：10
●7月27日 18：20-19：10
【ラクシュミークラス】
南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。
ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。
YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。
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●第1、3木曜日(7月6、20日) / 18：20-19：10 『ナーダヨガ』
●毎週月曜日(7月3、10、24、31日) / 19：20-20：30 『インド式ヨガ』
今月は代行でその他のクラスも担当しています。
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●7月9日(日) / 17：00-18：10 『セラピー』
●7月30日(日) / 8：00-9：00 『朝ヨガ瞑想』
スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
