8月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
【休講情報】
YOGA SPAクラス
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●8月2日(水) 19:20 ～ 20：30 ハタヨガ
●8月3日(木) 18：20-19：10 ナーダヨガ / 19:20 ～ 20：30 ビギナー
●8月13日(日) 19：20-20：30 セラピー
長岡クラス(毎週月曜日)
13：45-15：00 『セラピーヨーガ』
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●8月14日(月)
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●8月14日(月)
新発田クラス(毎週火曜日)
10：30-11:45
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●8月15日(月)
このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。
【新しいクラスの情報】
自分と向き合う満月メディテーション
月と上手に付き合い、なりたい自分、自分と向き合う時間を作りましょう♪
月に1回のクラスですのでお見逃しなく。
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●8月8日(火) 18：30-19：30
8月の満月は、Mai先生が担当です。
インドから持ち帰った楽器を使った瞑想を行います。
【クリシュナ・グルジのクラス情報】
YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！
YOGA SPAクラス
毎週水曜日 / 19:20 – 20：30 『ハタヨガ』
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●8月2日は休講
長岡クラス
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●8月7日はMaiが代行
●8月14日は休講
【インドクッキングクラス】
第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。
たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。
講師は南インド出身のYOGASPAアーユルヴェーダセラピスト「ラクシュミー」です。
南インドの家庭的な料理をアーユルヴェーダの要素を取り入れつつ調理していきます。
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●8月10日 18：20-19：10
●8月24日 18：20-19：10
【ラクシュミークラス】
南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。
ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。
YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。
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●第1、3木曜日(8月17、31日) / 18：20-19：10 『ナーダヨガ』
●毎週月曜日(8月7、14、21、28日) / 19：20-20：30 『インド式ヨガ』
今月は代行でその他のクラスも担当しています。
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●7月9日(日) / 17：00-18：10 『セラピー』
スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
