三条ヨーガ

お初三条でのYOGA。

皆様リラックス＆楽しんでいただけたようで私も皆様の元気いただいた感じでした。

ありがとうございます

そして、気がついたこと。

皆様若い。そして何より、リラックスがしっかり出来ていました。

新潟でのクラスではリラックスが若い方でも難しいようで、私も、なるべく、リラックスできるよう、思考凝らすのですが、なかなか・・・。

やはり私たちには自然が必要なのだと痛感しまいした。空気のおいしさ、緑の数、断然三条は良い環境です。

きっとすぐに柔軟になられ、平和な気持ち実感していただけると思います。

でも、どんな環境でも、ヨギー（YOGAをしている人の事）は自分で心地よい、状態を作り出す事が出来るようになるので、東京の人ごみにいても、心穏やかでいること、出来るんです

YOGA1回でもやられたら、もうあなたも、ヨギーです。心地の良い空間を想像し、心穏やかで、歩いていきましょう～

三条YOGA取り仕切っていただいた方そしてご紹介していただいた方。本当に感謝です。

お散歩した公園　in三条

Hari Om　shanti shanti shanti