今回はグルジとインドのアーユルヴェーダDr.ヤーディー・アシュトシュが「ドーシャと体のタイプ」について話してくれました。
動画でDr.が話していますが、アーユルヴェーダのトリートメントは「ドーシャと体のタイプ」のチェックから始まります。
つまり「ドーシャと体のタイプ」の知識は、アーユルヴェーダにとって重要なものということになります。
動画では、
「ドーシャとは何か」
「3タイプのドーシャとその意味について」
などについて話しています。
http://www.youtube.com/watch?v=UxSwH2jtOBA&feature=plcp
毎度のことですが、グルジの日本語は少し聞き取りにくいかもしれませんが、注意深く聞くと理解できると思います。
ぜひ動画をみてアーユルヴェーダの知識を少しでも学んでみてください。
YOGA SPAのサイトでは「自分のドーシャチェック」と「ドーシャの特徴とアドバイス」を見ることができます。
こちらにアクセスしてドーシャチェックをしてみてください。
