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ハートメディテーションクラスご報告

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Hari Om LOVE
先週は金曜日ハートメディテーションクラスから、本当にpeaceful&Loveでした。
スジャータ講師誘導による、テクニックをご紹介。
IYS in Niigata
ダンスで体をほぐし、

言葉ではない言葉をべらべらとそれぞれなりたい体勢で座り、
20分間話し続ける

20分間沈黙
なにやら、20分間この言葉ではない言葉を話し続けると、不思議な感覚に。
そして20分の沈黙は、またこれ不思議な感覚に。
こんなことは、日常ではできないことですよね。
色々な事が吸収できると思います。
是非、26日のハートメディテーションクラスへもご参加お待ちしております。
ナマステ。

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