理想な事

ナマステ～
またまたブログをサボってます。
そしてお休みありがとうございました～
なぜかお休みになると力が抜けるのか、たくさん寝ちゃったり、ちょっと体が思わしくなかったり。
なんでしょうね。
でもいつも気がつかせられます。そして直し方などを身をもって体験できます。
今回の気づき
①どこか体で不調なところがあると、人への配慮まで気持ちがまわれない。常に自分の体の事ばかりを考える。
②時間の感覚がおかしくなる、身が入らない。
③健康である事の大切さ。
実は今回、21日にグルジが新潟に来ていたんです。
私はスコルピオンポーズを見てもらいたくて練習をしていたのですが、

このポーズ
その後のケアをおこたったんですね。
もう脊髄や首の痛みで苦しんでいました。
なぜグルジが来ている時に
アーモンドオイルでマッサージをしてもらい、私はマッサージの大切さ、アーサナでは直しきれない物を感じました。
動けないんですもん。
マッサージを何回かうけてからアーサナを行い、同じ過ちをしないように今後の生活を気をつける。
これです。
これから色々とプランを立てて
皆様が
自分で自分の体･心をコントロールし、病気にならず病院いらずになり、Happyで長生きを目標になれる世界がくる事を、本気で本気で願ってます。
Om Tat Sat