6月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
【休講情報】
YOGA SPAクラス
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●6月21日(水)/22日(木) 全クラス休講
21日は年に1度の『国際ヨガの日』を開催します。
長岡クラス(毎週月曜日)
13：45-15：00 『セラピーヨーガ』
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●6月12日(月)
このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。
【クリシュナ・グルジのクラス情報】
YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！
YOGA SPAクラス
毎週水曜日 / 19:20 – 20：30 『ハタヨガ』
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●6月21日は『国際ヨガの日』のため休講です。
長岡クラス
18：45-20：00 『ハタヨガと呼吸法』
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●6月26日はEriが代行
【インドクッキングクラス】
第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。
たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。
6月の講師は5月に引き続き、南インド出身のアーユルヴェーダセラピスト「ラクシュミー」です。
南インドの家庭的な料理をアーユルヴェーダの要素を取り入れつつ調理していきます。
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●6月8日 18：20-19：10
今月は1回しか開催しないのでお見逃しなく！
【ラクシュミークラス】
南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。
ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。
YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。
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●第1、3木曜日(6月1、15日) / 18：20-19：10 『ナーダヨガ』
●毎週月曜日(6月5、12、19、26日) / 19：20-20：30 『インド式ヨガ』
今月は代行でその他のクラスも担当しています。
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●6月26日(日) / 8：00-9：00 『朝ヨガ瞑想』
スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
