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国際ヨガの日2021 in YOGA SPA

2014年12月11日、国連はインドのナレンドラ・モディ首相の提案を受け、6月21日を『国際ヨガの日』にすることを宣言しました。

今年で7回目となる『国際ヨガの日』に合わせてYOGA SPAもイベントを開催します。

2021年のテーマは『Shantih(シャンティ)』

『ヨガ(YOGA)』の語源は、サンスクリット語の『ユジュ(Yuj)』です。

『ユジュ』には”つなぐ”という意味があります。

自分自身とのつながり、周りの人とのつながり、社会とのつながり、自然とのつながり、宇宙とのつながり…

私たち人間は、多くのものとのつながりの中で生きています。

個人の行いや想いは、”つながり”を通じて周りの人、社会、自然、宇宙にまで影響を及ぼしています。

あなたは今どんな世界に生きていると感じていますか?

その世界は、あなたの”つながり”を反映しているとも言えます。

あなたが幸せな世界に生きていると感じていたら、世界にその影響を与えることができるでしょう。

感染症や環境問題をはじめとする様々な混乱で、いま世界中が大変な状況になっています。

だからこそ、今年のYOGA SPAの国際ヨガの日では、みんなで個人や世界の『平安=Shantih』を祈りたいと思います。

ヨガで個人と世界の平安をつなぎましょう。

プログラム

【アーユルヴェーダヨガ】

講師:クリシュナ・グルジ

『平安=Shantih』のために、体と心の健康を保つ必要があります。

そのためには、自分の体質にあった体のケアが重要です。

アーユルヴェーダの3つの体質(ドーシャ)のバランスを整えるヨガで体と心のバランスをとります。

また、それぞれの体質の特徴を知ることで、自分自身や周りの人と調和しやすくなります。

【人間関係を良くするための『知識のヨガ』】

講師:クリシュナ・グルジ

常にグループ(社会)に属して生きている私たち。

グループの中では、調和が大切になります。

しかし、親子・友人・恋人・職場の人間関係でも、相手を理解することが難しかったり、意見が違う時には衝突や拒絶などが起こることもしばしばあります。

その原因や、あなたの心を『平安=Shantih』に導くための知識を学び、あなたが平安の起点となり、社会との調和を取れるようになりましょう。

【感情リリース『チャクラヨガ』】

講師:クリシュナ・グルジ

自分自身の心の葛藤や、周りの人や社会との不調和。

不調和の原因ともなる7つのエネルギーポイント”チャクラ”の絡まりを緩めるために、ヨーガのポーズ・呼吸法・エネルギーを留める”バンダ”やエネルギーを流す”ムドラ”などの伝統的なハタヨガをします。

チャクラの絡まりを緩め、溜まった感情をエネルギーとともに流して、自分自身とも他者とも戦わない『平安=Shantih』な状態を体験しましょう。

【食べるヨガ(ランチ)】

講師:クリシュナ・グルジ

「食べること」は”自然”とのつながり、また”体と心”がつながることでもあります。

インドでは、神様に捧げるお供え物に『プラサード』があり、そのプラサードについての解説や、ヨガの修行と食事についてのお話をGurujiからしてもらいます。

その後スタジオで参加する方には、刺激を最小限にした五葷(ねぎやニンニクなどを使用しない)を使用しないピュアベジタリアンランチをご提供いたします。

菜食で心の純粋さを高め、平安を実践してみましょう。

【Shantihへの願いを込めた『祈りと瞑想』】

講師:クリシュナ・グルジ

『平安=Shantih』には祈りが込められています。
この祈りを広げるためのマントラ・心の浄化・瞑想をします。

まずは、Shantihに込められた意味を理解して、Shantihマントラをグルジの後に続いて、一緒に唱えます。

その後に、純粋な心で祈るための心の護摩供養である、トリャンバカンマントラのジャパ(ジャパヤッギャ)でShantihのために純粋な祈りを捧げてから、瞑想をします。

たくさんの人達と『平安=Shantih』に集中して祈ることは、力強く輝く太陽のようです。

エゴがなく光輝く太陽のように、自分の内側の光のエネルギーを高めて周りへShantihを広げましょう。

スケジュール

※内容、時間の変更の場合もございます。予めご了承ください
※感染症対策として、プログラム間に30分の休憩を設けて換気を行います。ご理解とご協力をお願いいたします。

7:30 開場・受付
8:00 『アーユルヴェーダヨガ』
9:30 休憩
10:00 人間関係を良くするための『知識のヨガ』
11:30 休憩
12:00 感情リリース『チャクラヨガ』
13:30 休憩
14:00 『食べるヨガ』(ランチ)
15:30 休憩
16:00 Shantihへの願いを込めた『祈りと瞑想』
18:00 解散

イベント当日について

【開催方法】

YOGA SPA yogayuH での現地開催と、ZOOMライブ/YouTubeアーカイブ配信のオンライン開催となります。

【現地開催の場所】

YOGA SPA yogayuH 1階の HAVAN Dining で開催します。(感染症対策のため、最大収容人数70名のスペースを30名で利用します)

【入場時間】

当日は7:30〜開場・受付開始です。
プログラムへの参加は自由となりますので、ご自分の状態に合わせご参加ください。

【駐車場】

早朝と夜はYOGA SPAの駐車場に駐車できますが、日中は周辺の大駐車場へ移動していただきます。

【持ち物・服装】

ヨガマット、汗ふきタオル、お飲み物をお持ちください。
動きやすい服装でお越しください。
(貴重品等はご自身で管理をお願いいたします)

【有料サービス】

ヨガマットレンタル(1本) / ¥300
ミネラルウォーター(ウォーターサーバー式) / ¥50(500ml)

【宿泊場所の紹介】

遠方から参加する方は宿泊が必要になるかと思います。
YOGA SPAから最寄りのビジネスホテルは『アパホテル新潟東中通』です。(徒歩15分・タクシー5分)

イベント概要

【日程】

6月21日(月) 7:30~18:00

【講師】

クリシュナ・グルジ

【場所】

▼YOGA SPA受講(*定員に達したためキャンセル待ちとなっております)
・YOGA SPA 1階 HAVAN Dining

▼オンライン受講
・ZOOMライブ配信
・YouTubeアーカイブ配信

【定員】

▼YOGA SPA受講
・30名

▼オンライン受講
・70名

【参加対象】

ヨガを始めたばかりの方からヨガインストラクターまで、ヨガが好きな方ならどなたでも参加できます。

【料金】

▼YOGA SPA受講
・ビジター(YOGA SPA会員ではない方)
 ¥11,000(税込)
・ドロップイン(半年会費をお支払いの方)
 ¥9,900(税込)
・フリーパス(年会費+月会費をお支払いの方)
 ¥8,800(税込)
・クリシュナグルジ オンラインヨガクラス受講者(定額制・月額受講費をお支払いの方)
 ¥8,800(税込)
・YOGA SPAヨガ指導者養成コース(2020年度卒業生/2021年度受講生)
 ¥7,700(税込)

▼オンライン受講
・ビジター(YOGA SPA会員ではない方)
 ¥7,700(税込)
・ドロップイン(半年会費をお支払いの方)
 ¥7,700(税込)
・フリーパス(年会費+月会費をお支払いの方)
 ¥6,600(税込)
・クリシュナグルジ オンラインヨガクラス受講者(定額制・月額受講費をお支払いの方)
 ¥6,600(税込)
・YOGA SPAヨガ指導者養成コース(2020年度卒業生/2021年度受講生)
 ¥5,390(税込)

【お支払い方法】

銀行振込とクレジットカード決済からお選びいただけます。振込先・カード決済情報は、申し込み後に自動返信メールにてご案内をいたします。

【現地開催で受講する方への限定プレゼント】

YOGA SPAオリジナル『国際ヨガの日Tシャツ』を参加者全員にプレゼント
*物販サイトなどでの後日の販売は予定していません

【受講方法】

▼YOGA SPA受講(*定員に達したためキャンセル待ちとなっております)
YOGA SPA yogayuH 1階の HAVAN Dining で受講するスタイルとなります。
感染症対策として、手洗いまたはアルコールでの手指の消毒、換気などへのご理解とご協力をお願いいたします。

▼オンライン受講
>>ライブ受講
YOGA SPAで指導しているグルジの映像を、ZOOMライブ配信にて受講するスタイルとなります。
オンライン上ではありますが、リアルタイムでグルジと一緒にヨガをしましょう。
*YOGA SPA受講と同時開催のため、オンラインライブ受講の方々へのヨガのポーズや呼吸法などの技術的なアドバイスや質疑応答は行わない予定です。あらかじめご了承ください。

>>ビデオ受講
当日のクラスを録画した動画を配信します。
当日、スケジュールが合わない方でも、自分の好きな時間に動画で受講できるスタイルとなります。

・受講費をお支払いいただいた方に、当日のZOOM接続情報をお送りいたします。
・ライブ受講の方もビデオ受講は可能です。
・ビデオ受講の配信方法は、限定公開のYouTubeになります。動画URLをメールで送信いたします。
・動画の視聴期間は1週間となります。(6月23日〜6月30日まで)

 

【Support India by YOGA SPA】

今回の国際ヨガの日では、新型ウイルスの感染状況が深刻化しているインドへの寄付を募ります。

ヨガ発祥の地であり、国際ヨガの日を国連に提案した国であるインドでは、変異株ウイルスの感染者が急増し、医療体制がひっ迫しています。

グルジが日頃からお世話になっていて、YOGA SPAの指導者養成コースやイベントに協力してくださった、スワミジやアーユルヴェーダドクターからの情報では、政府がケアしきれない地方の村や集落で暮らす大多数の人は病院にも行けずに、近隣で助け合うしかない状況だそうです。

ヨガとアーユルヴェーダの恩恵をいただいている私たちだからこそ、今インドに恩返しをしたいと思っています。

YOGA SPA受講の方々は、当日設置する募金箱への寄付にご協力いただけますよう、よろしくお願い致します。

また、オンライン受講一人につき¥1,000を、参加費の中から寄付させていただきます。

参加することが寄付になりますので、当日予定が合わない方も、1週間視聴可能なビデオ受講にてご参加いただけたらと思います。

2018年の国際ヨガの日でのドゥルヴァ・スワミジとグルジ

2018年のヨガ指導者養成コースでのアーユルヴェーダドクター・ヤーディ夫妻とMai先生

▼寄付先
・北インド/ウッタラカシ[シヴァナンダ チダナンダ アシュラム病院]
(グルジと関係の深いアシュラムが運営している病院です)

・北インド/リシケシ[スワミジたちへ衛生用品の配布]
(ドゥルヴァ・スワミジ経由で、グルジが日頃からお世話になっているスワミジたちに配布します)

・西インド/ナーシク[アーユルヴェーダ チキツゥワラヤ]
(アーユルヴェーダドクター・ヤーディ夫妻が運営する診療所です)

【注意事項】

▼YOGA SPA・オンライン受講共通
・予約制のイベントなのでフォームから事前に予約をお願いいたします。
・料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
・ビジター:YOGA SPA会員ではない方、ドロップイン:YOGA SPA半年会費をお支払いいただいた方、フリーパス:YOGA SPA年会費+月会費をお支払いいただいた方、YOGA SPAヨガ指導者養成コース:2020年度卒業生/2021年度受講生、クリシュナ・グルジオンラインヨガクラス受講者:定額制・月額受講費をお支払いの方の種別で料金が異なります。
・無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。
・イベント中の録音や撮影はお断りしております。
・レポート作成、SNS用に写真・動画撮影をさせていただきます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。

▼YOGA SPA受講
・感染症対策のため、マスクの着用、手洗いまたはアルコールでの手指の消毒、換気、検温などへのご理解とご協力をお願いいたします。(プログラム中のマスク着用は必須となりますのでご持参ください)
・咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにも参加をお控えくださいますよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
・ご家族、職場の方など、長い時間接触した人の中に上記と同様の症状がある場合は、参加をお控えくださいますよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
・YOGA SPA内の温度を希望通りに調整できない状況が予想されます。各自、上着など体温調整できるものをお持ちください。
・貴重品等はご自身で管理をお願いいたします。

▼オンライン受講
・オンライン受講する場所に、通信状況が安定しているインターネット環境を用意してください。(Wi-Fiを使用している場合は、安定して電波が届いているかご確認ください。)
・スマートフォン、タブレットでの視聴も可能ですが、講師の動きや会場の様子が見やすいため、パソコンでの視聴をおすすめいたします。(パソコンでの視聴に適したサイズで配信しますので、環境を整えて受講していただけると幸いです。)
・スマートフォン、タブレットなどで視聴する際は、Wi-Fiに接続してご利用ください。(モバイル通信で視聴する場合は追加料金が発生する可能性があります。)
・ZOOMアカウントの作成、アプリのインストールおよび設定はご自身で行うようお願いいたします。
・クラス開始15分前から5分前までに、ZOOMに接続して視聴ができる環境を整えてください。
・参加者の確認のため、接続時の名前は申し込みフォームに入力したローマ字と同じ名前でお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

・YOGA SPA/講師都合のキャンセルの場合は全額ご返金させていただきます。
・参加者の都合によるキャンセルの場合
 開催日から起算して14日以降30%
 開催日から起算して7日以降50%
 開催日から起算して3日以降70%
 開催日当日100% 
のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。

【申し込み・お支払い期限】

2021年6月18日(金):15:00
入金確認、ZOOM接続情報の連絡などの都合上、申し込み・お支払い期限を2021年6月18日(金):15:00までとさせていただきます。

国際ヨガの日の予約は終了しました

講師紹介

KRISHNA GURUJI|クリシュナ・グルジ

東インド生まれ。
ヨガ一家に生まれ、幼少期からヨガの練習をおこなう。
14年に渡りヨガの聖地とも言われるインドのリシケシのヨガアシュラムで修行し、アーサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸法、アーユルヴェーダなどヨガに関する全ての知識や実践を網羅。
現在ヨガ修行は30年を越え、約10年前から日本に拠点を移し、本場インドの伝統的なヨガの真髄を各地で指導中。

<主な経歴>
◆シバナンダアシュラム ヨーガ指導可能証明書取得。
◆YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了。
◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。
◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。

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