アーユルヴェーダバランスヨガ

クラス詳細

●時間
・毎週金曜日/11：30～12：30 (60分)
・毎週土曜日/17：00～18：00 (60分)

●講師
・Tomoe

●運動量 / ★ (少なめ)

●クラスの内容

アーユルヴェーダの体質（ドーシャ）をバランスさせるための６０分クラス。
バランスが整うと、体も心も調子よくなります。

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