ベーシックヨガ
クラス詳細
●時間
・毎週月曜日 18：30～19：30 (60分)
・毎週火曜日 11：30～12：30 (60分)
・毎週水曜日 11：30～12：30 (60分)
・毎週木曜日 10：00～11：10 (70分) / 18：30～17：30 (60分)
・毎週金曜日 11：30～12：30 (60分)
・毎週日曜日 10：00～11：10 (70分)
●講師
・mai.K(月曜日)
・Tomoko(火曜日)
・Kumiko(水曜日)
・Tomoe / Kaoru(木曜日)
・mai.K(金曜日)
・Kumiko(日曜日)
●内容
アサナやプラナヤマを基礎から練習するクラス。
ゆったりとした動きで、心地よさを感じたい方や、通い始めたばかりの方にもおすすめです。
