ハタヨガ

クラス詳細

●時間
・毎週水曜日 / 10:00~11:10 (70分)

●講師
・MAI

●内容
スワミ・ヴィシュワルパナンダ滞在中の3ヶ月間、クラス通訳をして習得した感覚をクラスで再現していきたいと思います。

「ただ、いま」をアーサナやプラーナやま瞑想などで感じてもらえるといいです。

今回はより多くの方に「ヨガについての学びと考え」を届けられるように、YOGA SPAのスタジオ受講に加えて、オンライン受講ができる場もご用意しました。

オンライン受講される方には、2023年に開催した「サットサンガ勉強会」で配信したクラス動画も視聴できます。

オンライン受講の詳細・お申し込みは下記のリンクからお願いします。
→ YOGA SPAオンライン2024