朝ヨガ瞑想

クラス詳細

●時間 / 毎週日曜日 8:00~9:00 (60分)

●講師 / Mai

●運動量 / ★ (少なめ)

●場所 / スタジオ大(Sunスタジオ)

●クラスの内容

瞑想とヨガの呼吸をおこなうクラスです。

上る太陽とともに穏やかに心地よく体にエネルギーを満たし、爽やかに1日を始めましょう。

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