朝ヨガ

クラス詳細

●時間
・毎週日曜日/8:00~9:00 (60分)

●講師
・Tomoe

●運動量 / ★ (少なめ)

●クラスの内容

1日の始まりが心身共に、充実するようなヨガクラス。
深い呼吸を行い、細胞が若返るYOGA本来の効果をより引き出していきます。

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