セラピー

クラス詳細

●時間
・毎週月曜日 14:00~15:10 (70分)
・毎週火曜日 10:00~11:10 (70分)
・毎週水曜日 14:00~15:10 (70分)
・毎週土曜日 10:00~11:10 (70分)
・毎週日曜日 17:00~18:10 (70分)

●講師
・Kumi(月曜日)
・Tomoko(火曜日)
・Aya(水曜日)
・Kumiko(土曜日)
・Mai(日曜日)

●運動量
・★ (少なめ) / 月・火・土・日曜日
・★★ (やや多め) / 水曜日

●場所
・スタジオ大(Sunスタジオ) / 月・火・土・日曜日
・スタジオ小(Moonスタジオ) / 水曜日

●クラスの内容

肩・首・腰のコリや痛みの緩和、不眠・ストレス・アレルギーによる体調不良の解消、代謝や免疫力のアップなど「ヨガで体と心を改善する」クラスです。

体と心をリラックスさせたい方におすすめします。

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