パタンジャリ・アシュタンガ クリシュナ・グルジ コース
新潟がヨーガの聖地に
ヨーガの聖地、インド・リシケシで長年指導をしてきたパタンジャリ・アシュタンガのクリシュナ・グルジが2009年1月末～5月まで新潟に滞在し、Integral YOGA Study坂井スタジオで直接指導を行うことになりました。
クリシュナ・グルジは母国インドはもとより日本でも多くの指導経験をもち、初心者～上級者まで、分かりやすく丁寧にヨーガとアーユルヴェーダを教えることで定評があります。グルジの指導のもとに多くのヨーギ・ヨギーニがヨーガを教える道に進みました。
Integral YOGA Study の鈴木もその一人です。
また、世界各国からグルジのヨーガ・テクニックを求めてインドを訪れる人のために、自らTATTWAMASI YOGIC ヒーリング・センターを2002年に設立し、後進の指導にあたっています。
是非、この機会に本場のヨーガとアーユルヴェーダを体験してください。
Hari OM
◆ ヨガセラピー修了証取得コース（詳細はHPにてご確認ください）
曜日：日曜日
期間：1月末～14週、1日7時間、最終週9時間
金額：25万円
◆ アーユルヴェーダコース
概要：アーユルヴェーダの基礎を3日間で集中的にマスターします。
曜日：土曜日
期間：Aコース 1/31、2/7、2/14（各回3時間 最終回5時間）
Bコース 3/14、3/28、4/4（各回3時間 最終回5時間）
金額：8万4千円
コース内容：
ベーシック – アーユルヴェーダとは / ３つのドーシャ / 脈診 / ドーシャの見分け方
パンチャカルマ – 食事のテクニック / 5つのクリーニング方法
マッサージテクニック – セルフマッサージ / ドーシャ別オイルの調合
◆ マッサージコース
概要：アーユルヴェーダの基本となるマッサージテクニックを学びます。
曜日：土曜日
期間：Aコース 2/21、2/28、3/7（各回3時間 最終回5時間）
Bコース 4/11、4/18、4/25（各回3時間 最終回5時間）
金額：8万4千円
コース内容：
フェイシャル・フット – ハーブの使い方とテクニック / マッサージテクニック
シロダーラ – リラックス法 / マッサージテクニック
ボディー – ハーブとオイルの調合 / 体の中の流れ / マッサージテクニック
◆ アドバンスクラス・ヨガセラビークラス
概要：アーサナやプラーナヤマ中心のクラスで特に講義（座学）などはありません。
グルジ講師のもと鈴木がアジャストメントやアドバイスを行います。
金額：1万円 フリーパス（1ヶ月前購入）
1回 5千円
◆ リトリート
概要：未定
期間：3/20、3/21、3/22
金額：未定
◆ アーユルヴェーダマッサージ
概要：体質にあわせたハーブとオイルを使う「本場インド」のマッサージです。
45分：5千円 フット・ヘッド
90分：1万5千円 フット・シロダーラ・ヘッド
90分：1万8千円 フット・シロダーラ・ヘッド・デコルテ・ハンド
120分：2万1千円 フット・シロダーラ・ヘッド・ボディー
※ 120分コースでは着衣はありません。抵抗がある方は、ご遠慮下さい。
グルジは今ビザの申請中にて、コース内容の変更があるかもしれません。ご了承下さい。
詳しい内容を明日HPにてUPします。ご確認いただけると嬉しいです。
Hari Om
