皆様こんにちは。
1月からのスペシャルクラスについて
◎スペシャルハタヨガクラス
120分と聞くと長く感じてしまうかもですが、ずっとアーサナ（動き）をやり続けているわけではありません。出来る限り、皆様一人一人へフォーカスしながら、より効果を上げたクラスを目指しています。
インストラクターも2人入り、説明や効果、それぞれの特徴などお話しさせて頂いたりしますので、ヨガを深めるにはとても優れた、クラスになっております。
◎スペシャルラージャヨガクラス
瞑想へ到達するには、3時間半かかるとも言われます。
120分かけて、徐々に体から呼吸、心からチャクラ、すべてを整え瞑想への導きをじっくりと行っていきます。今まで、気が付かなかった自分に出会うことができるクラスになっております。瞑想によって、心身共に、リラックした人生を送ることができます。
今までに経験したことがないような、リラックスの感覚、目に映るものすべてが、神聖で感謝に満ちた感覚へなっていく事でしょう。
◎スペシャルスキルアップ
今回のテーマはアロマオイルを知ろう
アロマってハーブと何が違うの？アロマの役目は、「自然な匂いと色」です。もちろんハーブの持つ効能が凝縮されているので、その効果を実感する事もできます。
今回お勉強するアロマオイルはメディカルアロマと言われる分類になり、お薬のような役目を果たすために作られたものになります。
120分であなたもメディカルアロマドクターになれるかも。
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フライヤーをチェックお願いします。
フリーパスメンバー ￥０
ドロップインメンバー ￥１５００
ビジター ￥２５００
※初回体験料金は適応されません。
ご予約下さい♪
