ハートYOGA主宰スジャータよりお知らせ
皆様こんにちは。スジャータです。
５月２３日に、エネルギーワークショップを開催することになりました。
前回来た方も、前回来れなくて初めての方も誰でも参加できます。
最近ストレスは溜まっていないですか？
私たち現代人にとってストレスはつき物です。
知らず知らずに溜め込んであたりまえのように抱え込んで、本当の自分を
抑圧してしまっています。
このワークショップでは意識的に感情を表現したり身体を動かすエクササイズや
瞑想により身体に溜め込んだ色々な物を出して自分本来のエネルギーと繋がり本
来の自分に戻って行くものです。
広々とした空間で、気持ちいい音楽と共に、おもいっきり自分を解放してみませ
んか！気持ちよく、ゆるゆるになりましょう♪
まずは気軽に来てみてください。
Let go and feel. ー解放し、そして感じなさいー
場所：新潟市万代市民会館
日時：５月２３日（土）１９：００～ ２１：２０
持ち物： たっぷりの水 ヨガマットか代わりになるもの クッション 動きや
すい楽な服
参加費：１５００円
問い合わせ 申し込み ： oshosujata@yahoo.co.jp
スジャータ?
