はじめまして
29日のセラピークラスを担当させていただくshantiです
もうすぐ夏本番ですね！
本格的な夏到来に備えて
YOGAで夏バテに負けないカラダとココロを手に入れ
夏を思いっきり楽しみましょう
様々なポーズ(アーサナ)を取りながら
呼吸とカラダとココロのバランスをとっていき、
自分の内側を見つめていきます。
内なる美を呼び覚ますことで、
カラダだけでなくココロも美しく、そして健康に。
どんな方でも参加いただけます。
初心者の方も大歓迎です
time 20:00～21:00(60分)
parking IYS坂井スタジオ(満車の場合は直接スタジオで聞いてください)
心よりお待ちしてます。
my introduction
shantiと申します。
IYSでYOGAの魅力にはまり、
以来YOGAを通じ、ココロやカラダの変化を楽しみつつ現在に至ります。
このYOGAの魅力、
少しでも皆さんとシェアできたらなと思います
with big love!
shanti
