8月12日 LPSセラピークラス

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こんにちはshantihです
8月12日のセラピークラスは
色んなアーサナ(ポーズ)を取り入れ、
普段動かしていない体のパーツまでくまなくほぐしていきます。
あなたの体と心、頑張りすぎていませんか?
YOGAであなたのloveを体や心や呼吸にもたっぷり注いであげましょうハート
今年は涼しい夏ですが
気持ちいい汗をかいてデトックス!
体のダルさにさよならして夏をenjoyしましょうレインボー
「汗」といっても激しい動きではありません
初めての方でもどおぞお気軽にお越しください音符
IYS in Niigata
hari om tat sat

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