ナマステ。
10月も後半ですね。
sakaiスタジオの柿ノ木の葉っぱがひらひらと落ちてきています。
秋といえば食欲と、読書という感じですが、皆様はどのようにお過ごしでしょうか？
春と秋はヨガを始めるのにもとてもよい時期です。
ヨガはリラックスが目的です。それにおまけで、痩せるとかインナービューティーというものが付属でついてくるだけ。
なので真夏の暑い時期はヨガを始めるにはあまりお勧めではありません。
ということで、11月より水曜日 １８：３０～初級クラスを増やします。
11月お友達を誘って、ヨガを始めてみませんか？
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11月のお休み
11月7日（日）ギヤーナヨガ 休講
HP
www.yoganiigata.jp
