▶︎冬季時間のご案内
▶︎フリーパス特典のご案内
▶︎代行クラス
▶︎担当変更クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎[毎週土日]スワミジ担当クラス
▶︎イベント
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼冬季時間のご案内
1月～3月まで冬季時間として、木/金/日曜日の下記のクラスが時間変更、休講となります。
毎週木曜日
時間変更
・[ベーシックヨガ] 18:30-19:30 ▶︎ 19:00-20:10
休講
・[セラピーヨガ] 19:45-20:45
毎週金曜日
休講
・[メディテーション] 19:45-20:30
毎週日曜日
休講
・[やさしいハタヨガ] 10:00-11:10
▼フリーパスメンバー特典のご案内
1月～3月までの冬季時間を実施する期間中は、天候や道路状況によってはスタジオに来れない場合もあるかと思います。
月会費をお支払いいただいているフリーパスメンバーの皆さんは、日々のヨガ習慣が継続できなくなる場合も考えられます。
そういう状況でも自宅でYOGA SPAのヨガが練習できるように、オンラインでクラス受講ができる環境を提供いたします。
メンバー月会費をお支払いいただいた方は、当月中は無料でオンラインヨガクラスが受講できます。
クラス内容、受講方法など、詳細は月会費をお支払いの際にご案内いたします。
スタジオとオンラインを両方活用しながら、冬季でも軽やかに日々を過ごせるように、心身を整えていきましょう。
ご活用いただけましたら嬉しいです。
▼代行クラス
1月3日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
1月18日(祝・月)
・14:00-15:10[セラピーヨガ] / MAI
1月26日(日)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / Tomoe
▼担当変更クラス
毎週金曜日
・18:30-19:30[インドヨガ] / MAI
毎週日曜日
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / Kumiko
▼時間変更クラス
1月18日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼時間/内容変更クラス
1月18日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
[毎週土日]スワミジクラス
スワミジとは、インドのヨガや精神的な伝統において尊敬される存在で、厳しい修行を通して、ヨガの深い智慧を体現しています。
その教えは身体的な実践を超え、人生の本質的な問いに答え、精神的成長を促してくれます。
YOGA SPAを設立したクリシュナ・グルジが、インドでの修行を経てスワミ・クリシュナプラーナナンダとなりました。
日本のヨガスタジオで、スワミジのクラス定期的に受講できる場所は希少です。
スワミジと出会によって、深い気づきや変容がもたらされることもあります。
毎週土日にスワミジクラスを開催しています。
詳細は下記からご確認ください。
[毎週土曜日]知識のヨガ
[毎週日曜日]アートマヨガ | 魂のヨガ
** アートマヨガ寄付制変更のお知らせ
クリックするとPDFの1月スケジュールがみれます
▼イベント
YOGA SPA 新年会2025
毎年恒例の「YOGA SPA 新年会」を今年も開催いたします。
今回の新年会では、ハタヨガの核である「バランス」を体験するために、チャクラヨガやクンダリーニヨガでエネルギーの浄化・調和・活性を促します。
「太陽のフローヨガ」「知識のヨガ」「月のフローヨガ」の３つのプログラムを通して、2025年のあなたの成長を後押しします。
YOGA SPA 新年会2025
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
1月の新月・満月DAY
・新月：1月29日(水)
・満月：休講日のため表記無し
1月スケジュール
クリックするとPDFの1月スケジュールがみれます
