ハタヨガ

毎週月曜日 / 11：30～12：30 (60分)

Swami Krishnapranananda Saraswati
スワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ

＊スワミとは？
修行と日常を通して“生き方そのもの”でヨガを伝える存在です。
インドでの長い修行を経て、師から直接受け継いだヨガの叡智を日本語で伝えています。

初心者の方でも受講できるヨガポーズの基本や呼吸法を行います。

正しいポーズのアライメントやアジャストをスワミジが直接指導するクラス。

初歩から小さなステップで進めていきましょう。

・運動できる恰好
・ヨガマット（レンタルマット有り）

スワミジクラスは定員25名のため、予約優先制とさせていただきます。

＊優先制について＊
・ご予約の方が優先で受講できます
・ご予約が無くても空きあれば参加可能です
・ご予約が無い場合は先着順でのご参加となります

ご理解、ご協力をよろしくお願いします。

＊予約時の注意点＊
クラス開催日の前日17:00以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセルをした場合
▽
次回の予約クラスがキャンセル待ちになった時点で別の方にご予約を譲っていただきます。
あらかじめご理解いただけますようお願いいたします。

【電話予約】

025-201-7092（受付時間 / 平日9:30～19:00 / 土日9:30～17:00）

【メール予約】

下記の必須項目を入力して送信ボタンを押してください。
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